フロント担当の岡田です。 当館では５月２５日に【ヨガ体験ツアー】イベントをご用意しております。 ヨガはダイエットから毎日の健康維持にまで役立ち、ヨガ人口は増加の一途を辿っているようです。 今回のヨガ体験ではポージングのみで無く、呼吸法や瞑想等も行います。 瞑想や呼吸を整える事により、頭がクリアになり 新しい発見が出来ると好評です。 初めての方も体験した事がある方も八ヶ岳を眺めながら新緑の風を感じ、心も体もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。 《身体と心のリフレッシュ♪ヨガ体験ツアー》 ☆日程：5月25日(月)～26日(火) ☆参加費：22,400円　（１泊２食付、講習費込） ☆募集人員：8名 ☆最少催行人員：5名 ☆開催場所：東急ハーヴェストクラブ蓼科 ☆締切：5月11日(月) ☆スケジュール ＜5/25＞ 15:00 チェックイン 15:30 オリエンテーション 15:45～17:00 ヨガ・呼吸法・瞑想 18:30 夕食会 ＜5/26＞ 5:45～7:00 ヨガ・呼吸法・瞑想 7:00 朝食 ※ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。 　（お持ちではない方は1,000円にてレンタル致します） ※写真はイメージです。 ＜蓼科本館4月の空室状況＞ 4/18(土)⇒◎ 4/19(日)⇒◎ 4/25(土)⇒◎ 4/26(日)⇒◎ ※◎⇒20R以上空き有り ※○⇒10R程空き有り ※△⇒ 若干空き有り ※×⇒空きなし 空室状況は2015年4月12日現在の状況です。 詳しくはお問合せください。

こんにちは。エンソウスパです。 日差しも暑さを感じるほどになってきた４月・・・ 紫外線対策は、みなさんどうされていますか？ そもそも日焼け止めには大きく２種類のタイプがあるのはご存じですか？ １つは紫外線をお肌の上で吸収させ、別のエネルギーに変えて空気中に逃すもの、 もう１つは紫外線をお肌の上で散乱させ、遮断するものになります。 後者の紫外線散乱剤のほうが、お肌への負担は少なく、化学成分も少ないものが多いため わたし自身も「紫外線吸収剤不使用」となっている製品を選ぶようにしています☆ また日焼け止めに「ＳＰＦ」「ＰＡ＋」という、表示を目にしますがこの選び方も重要です☆ ＳＰＦは肌が赤くなる日焼けの原因をつくる紫外線Ｂ波を防ぎ、ＰＡはしみやしわの原因となる 紫外線Ａ波を防ぐ効果のものさしです。 ＳＰＦ値には１～５０まであり、ＳＰＦ１では２５分程度効果を発揮するといわれています。 例えばＳＰＦ３０の商品の場合 ＳＰＦ３０×２５分＝７５０分（約１２時間半）はそのままの状態であれば効果が持続する計算にはなりますが、汗を拭いたり、顔に触れたりすることで効果は落ちるのでこまめに塗り足すことが必要です。 ＰＡは今のところ＋（＋ひとつ）～＋＋＋＋（＋４つ）まで製品化されています。 目安としては下記のとおりです ＋→　室内・雨の日・冬 ＋＋　→　出歩き・外出時・軽めの屋外スポーツ・春秋 ＋＋＋　→　長時間の車の運転　　夏の海・山などのレジャー　屋外での長時間の運動 ＋＋＋＋→　海外のリゾート地のビーチなど紫外線量の格段に多い場所 それならＳＰＦの値も高くて➕もいっぱいついてる方が全てカバーできるのだからいいのでは？ と思うかもしれませんが、やはりその分、お肌への負担もかかってきます。 一日の終りにお顔を洗うときのことも考えると、軽めの日焼け止めをこまめに塗り直してケアするほうがお肌には負担なく洗顔もでき、ダメージが少なくなります。 また、服装などの力も借りれば、さらにお肌にやさしいＵＶケアが期待できます！ 襟のある洋服は首への紫外線をカットしますし、淡い色（白に近い色）のトップスは日光を反射するのでお顔に紫外線が届くのを防いでくれたりします。意外や意外、ジーンズは紫外線を０．１％も透過しないと言われていますので、夏場の白シャツにブルージーンズというスタイルは、さわやかなだけではなく美容面でも理にかなっており、効果を発揮しそうですね！ ４月にいかに紫外線対策をしたかどうかで１年のお肌のトーンに影響するとも言われています　　 一生に浴びる紫外線量の８割は１０代の終わりまでに浴びてしまっている・・・という衝撃的なデータも有りますが、紫外線のダメージはこれまでに浴びた紫外線量に比例して蓄積され、決して減ることはなく増え続けてしまうことをお忘れなく！（脅かしている感じですね・・・＾＾；） この春から紫外線対策を意識して取り組んでみてはいかがでしょうか＾＾ご不明な点は、お気軽にエンソウスパまでお問い合わせください。

こんばんは！ 売店担当の齋藤です。 今日の売店のおすすめする商品は、 鳥獣戯画シリーズです！ 京都の高山寺に伝わる紙本墨画の絵巻物のシーンから 墨画を写したもので、 箱根翡翠の売店では、 そば猪口や、お懐紙・扇子・お香・ふきんを 販売しております。(4/11現在） 懐紙　378円 ふきん　432円 お香　756円 そば猪口　1,620円 扇子　4,860円 品切れの場合はご容赦頂ければと存じます。 皆様のお気に入りの1品が見つかりますように。 売店もだんだんストールやバッグなど、 春夏に向けて爽やかな商品をそろえ始めております！ ぜひ、箱根翡翠ご来館の際は、お立ち寄りください♪

こんばんは。 フロントの朝日です。 昨日の夜は冷え込み、みぞれが降りました。 春らしい暖かい日が続くと、2℃でも寒～く感じてしまいます。 高遠の桜が“満開”と10日の朝刊でも大々的に掲載されておりました。 見頃はおおよそ4月16日頃までと予測されております。 高遠は桜の日本三大名所とも言われているほど見事に桜が咲きます。 来週からの諏訪地域のイベントのご紹介をさせていただきます。 ♪　出早公園かたくり祭り　♪ ・　場　所 ：　出早公園　岡谷市長地出早二丁目2番22号 ・　日　時 ：　4月13日（月）～26日（日） ・　料　金 ：　入場無料 ・　交　通 ：　長野自動車道　岡谷ＩＣから5分 JR中央東線　岡谷駅からタクシー15分 ・　駐車場 ：　有 ・　御手洗 ：　有 横河川の上流にあるこのカタクリの群落の中でも、 数本しか咲かない白いカタクリを見ることが出来ます。 地元の方による湯茶の接待があります。（午前１０時～午後４時） カタクリの花のほか、アズマチゲ、キバナノアマナ、ダンコウバイも咲いています。 ♪　横河川の桜まつり　♪ ・　日　時 ：2015年4月11日（土）～18日（土） 川を挟んで両側の堤防沿いに長く続く桜のトンネルと 残雪の鉢伏山が花見客の目を楽しませてくれます。 河口から出早公園まで約４ｋｍ、 ソメイヨシノを中心に約４００本の桜が連になっており、 川原には親水公園もあります。 どちらも岡谷市で、今週から来週にかけて見頃を迎えます。 是非二か所合わせて立ち寄ってみてください。 ＜蓼科本館週末、ＧＷの空室状況＞ 4/11(土)⇒◎ 4/18(土)⇒◎ 4/25(土)⇒◎ 4/28(火)⇒◎ 4/29(水)⇒◎ 4/30(木)⇒◎ 5/1 (金)⇒◎ 5/2(土)～5/5(火)⇒×　お問合せください ※◎⇒20R以上空き有り ※○⇒10R程空き有り ※△⇒ 若干空き有り ※×⇒キャンセル待ち 空室状況は2015年4月11日現在の状況です。 また、ホームページで満室表示でも、キャンセルが発生している場合もございます。 是非お電話でご相談ください。

こんにちは。４月になり桜も段々と咲いて参りました。ここ何日かの蓼科は天候にはあまり恵まれず肌寒い４月を送っていますが、今日は久々に太陽を見た気がします。 今回は長野の桜の観光地を紹介したいと思います。 諏訪にあります高島公園という観光地ですがご存知でしょうか。お車ですと諏訪IC から車で約15分の所にあります。 園内は桜の名所であり、多くの観光客で賑わいます。ソメイヨシノを中心に約９０本植えられているようです。近くには上川河川敷があり、こちらはスイセンが一面に広がります。 どちらも現在３分咲きのようですので間もなく綺麗な桜がみられるのではないかと思います。 蓼科、諏訪近辺に来られた際は是非足を運んでみてください。投稿した写真は去年の高島の様子です。

おはようございます。 本日は、スキージャム勝山（スキー場） の今シーズン最後の営業日です。 今シーズンは週末にお天気が良くない日が多いシーズンでしたが、 それでもたくさんのお客様にご来場いただきました。 本当にありがとうございました。 本日はスキー場最終日を締めくくるのにふさわしい天気になって おります。気温もあたたかくなって絶好の春スキーのコンディションですよ♪ まだ滑りたいという方は本日のご来場お待ちしております！

こんにちは！今朝はざぁざぁ降りの雨でしたが、お昼前にはやんで少し晴れ間もでてきました。 鬼怒川温泉の温泉神社では昨日から夜桜まつりが開催されています。 本日11日（土）と、来週18日（土）は鬼怒川温泉芸妓衆の踊りや、地元で有名な歌手「鬼怒川太郎」による歌謡ショーも行われます。 幻想的な満開の夜桜の中でお祭りを楽しんでみてはいかがですか？ 夜桜祭りは鬼怒川温泉ロープウェイ麓の温泉神社内にて 4月10（金）～4月19日（日）18：00～21：00の間で開催されています。 ハーヴェストクラブ鬼怒川よりお車にて約10分

4/12(日)に勝間田公園でつつじまつりが行われます。 勝間田山の一角の三栗山には約1万本のコバノミヤマツツジが群生しており、県の天然記念物に指定されています。 勝間田公園から山道を登っていくと、色鮮やかなツツジがトンネルをつくっています。ツツジが見られるところには各所にベンチも設置されており、のんびりと楽しむことができます。 散策路は所々滑りやすくなっていますので、歩きやすい靴で行かれたほうが良いと思います。山道なので1周まわってくるとなかなか疲れますが、晴れた日にお弁当を持って行ってみてはいかがでしょうか？ 【勝間田公園】 静岡県牧之原市静谷７２４－１