スタッフがお届けする現地ブログ

有馬六彩 & VIALAの記事一覧

2025/01/22

冬のヨガレッスンのご案内

冬のヨガレッスンのお知らせです。 ボディケアスタジオにてヨガレッスンを開催いたします。 ストレス解消・新陳代謝UP。美と健康の第一歩として気軽に初めてみませんか。   いよいよ寒い冬がやってきました。流行している風邪・インフルエンザに負けない 免疫力をつけ自分自身の身体と向き合う時間を一緒に作りませんか。   【深い呼吸で免疫力を高めるヨガ】 ヨガの呼吸法や無理のないゆったりした動きをすることで、体幹を鍛え強い身体を作ります。初めての方もご安心ください。基本のポーズやストレッチで心地よく身体を動かすヨガで、心身共にリフレッシュ。身体が整うと心が整います。是非お気軽にご参加ください。   講師ご紹介◇MIYAKO◆ 楽しく身体を動かしたい方にヨガをすすめたい! ヨガで痛い事や違和感のある事はしなくてもいい。 心地良さは個人の感覚で見つける事を優先しています。 全米ヨガアライアンス公認講師 【日程】            2月13日(木)     2月27日(木)    3月13日(木)    3月27日(木)    4月10日(木)    4月24日(木) ※毎月第2、第4木曜に開催。 【時間】13:30~14:30(13:20頃5Fフィットネスへ集合) 【場所】5階フィットネススタジオ 【参加費】1,800円   【予約期限】前日までの要予約 ※連続したプログラムではございませんので、1日だけのご参加も歓迎です。ご予約は各日フロントまでお願い致します。

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2025/01/15

タルゴスパより

お正月も過ぎ松の内も明け、平常の日々をお過ごしのことと思います。 今年の冬も寒さが厳しいようですので、どうぞお身体が冷えないように 暖かくしお過ごしくださいませ。。   お正月にうっかり食べ過ぎてしまったという方に朗報です!! 実は・・・ 冬は代謝アップに最適な季節なんです!   私たちの首、肩甲骨、脇の周辺に褐色脂肪細胞という細胞があります。 脂肪を燃焼して熱を産生する細胞です。この細胞を活性するには、特に肩甲骨 周りを動かして刺激するとよいとされていますので、オイルトリートメントで 全身の血の巡りをよくすることでもれなく代謝もあがり、お正月の食べ過ぎを なかったことにしてくれます!!   この時期は特に特別メニューのリラクシングボディ100分がオススメです! 特にお疲れなお身体の箇所をドライマッサージしてから全身のオイルトリートメントを 致します。トリートメントのしめくくりに炭酸ミストを使用したヘッドケアをさせて頂きます。日頃の疲れの解消はもちろんですが、代謝を上げるためにもおススメのメニュー でございます。   本年も皆様の美と健康のサポートをさせていただきたいと思っております。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております

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2024/12/30

タルゴスパより

皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか? 2024年も残り僅かとなりました。 ホテルでは大みそかに年越しそばがふるまわれているようですので 心も身体も温まりそうですね!   有馬と言えば、温泉が有名ですが、有馬山椒も名物の一つとなっております。   有馬山椒の効果効能もすばらしく、皆様に知って頂きたいと思いました! 山椒はミネラルが豊富でお身体の血行を促進させる働きがあります。 健胃薬や漢方薬にも使用されているのはご存じの方も多いと思います。   また山椒には、タルゴスパで使用しているアロマの精油のように柑橘系の爽やかな 香り成分(リモネン)が含まれているのでリラックスして頂くのに優れております。 タルゴスパでは山椒と同じ成分が入っているレモン・グレープフルーツ・マンダリンレッド などの精油も販売しております。血行促進に優れており、冷え性や肩こりなどにも 良いと言われています。寒さで身体に力が入ってしまい、なんだか肩こりが気になる という方にオススメです!   今年の冬も寒さが厳しくなりそうですので、タルゴスパでお身体の巡りを良くされ 新年をお迎えくださいませ。   皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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