みなさんこんにちは。レストランの松本です。 3月も下旬になり、いろいろな所から桜の開花の知らせを耳にする 季節ですね。勝浦がある千葉県南房総では、ここ最近、晴れた日はぽかぽか陽気で観光やゴルフ、釣りなどを楽しむにはちょうどいい気候になりました。 是非、勝浦に足を運んでみてはいかかですか？ さて、レストラン「旬彩」では4月からメニュー替えをします。 それに伴い、現在のメニューで使っている大多喜産の筍がメニューからなくなってしまいます。1年でこの時期にしか食べられない筍がメニューから無くなってしまうのは、筍好きの僕にはとても残念です。 しかし、メニュー替えまではわずかに日にちがあります。残りわずかですが、勝浦の春の味覚をご賞味ください。 皆様のご来店お待ちしています。

皆様こんにちは！天城高原フロントでございます。 本日の天城高原は晴れ、気温は13：00時点で10℃でした。 今日も風が強くビュービューと音が鳴っていました。 春は南北の気温差が大きくなるのでこんなにも強風が 吹いてしまうようです。 しばらくは耐えるしかないようですね… 天城を降りた中伊豆の辺りでは桜が咲いていました。 まだまだ満開とは行きませんがふと癒されてしまいました。 天城山に咲くマメザクラは4月中旬から5月の上旬が 見頃です。今から楽しみですね！ 周辺の木々にも一部新しい黄緑色の葉を確認できました。 これから良い写真が撮れそうですね。 さて富士山はと言うと今日もぶ厚い雲に隠れてしまって いるようです。幸い明日以降の予報は悪くないようですので 期待が持てます。 今日の富士山でした。

皆様こんにちは 有馬も長かった冬がようやく終わりを告げ日に日に暖かくなってきております。 神戸電鉄の有馬温泉の駅を降りて、太閤橋の信号のところの吉高屋さんの桜も間もなく満開となりつつあり、観光客のかたが写真を撮っているのを通勤途中に見、六彩の中庭の桜もそろそろかなと思っていたところ、既に五分咲き～七分咲きになっておりました。 花の命は短いかもしれませんが、有馬六彩にお越しの際には是非ご覧くださいませ。

【ハーバルスパＮＡＳＵ】 こんにちは　ハーバルスパの小針です。 私事ですが、先日都内で行われたボディワーク講座（セミナー）に行って参りました。 そこで、講師である身体療法士の方から空き時間に教えていただいたことなんですが、皆様にもお役に立てればと思い、投稿させていただきます。 今回お話しさせていただく内容は、ストレスを解放させるセルフケア。 【感情の解放テクニック】をご紹介させていただきます。 日頃、私たちをついてまわる［怒り］［恐れ］［哀しみ］［不安/心配］というネガティブな感情。 それが蓄積されると「ストレス」という形で表面に現れてきます。 その時、皆様はそれぞれのストレス発散法で解消されているかと思います。 買い物に行く/美味しいものを食べる/運動して汗を流す/カラオケで発散させる/旅行に行ってリフレッシュする・・・。 ですが残念なことに、たいていストレスを感じた時は、どれもその場から離れた場所であったり、時間を置いてからでないと実行に移しにくいものばかりです。 また欲を言えば、嫌な出来事を受けた直後にすぐ発散できれば、忘れることはできなくても、重み（ストレス）を減らすことはできるのに、、、とも思ってしまいます。 そこで今回私がお勧め致します、解放させたいときにすぐ実践できる方法。その名も「タッピング」という手法です。 「タッピング」は、マイナスな感情をとてもシンプルな手順で解放させられる（散らせる）療法として挙げられています。 呼吸に意識を集中するというような、いわば瞑想も感情の解放として有名ですよね。 今回の｢タッピング｣という方法は、大半の方が初めて聞くものではないかと思います。 こちらは【感情の解放テクニック】とも呼ばれており、心理療法が進んでいるアメリカでは、すでに治療として広く取り入れられています。 それでは、「ストレスを感じ、溜める前に解放させるタッピング」の方法をご紹介致します。 やり方はいたって簡単です。 ご自身の指２本で、体の２つの箇所をトントンと軽くたたくだけです。 ①まず、何にストレスを感じているのか、そのストレスレベルを1〜10の範囲で格付けして、声に出して言う。 （場合によっては声に出さなくて大丈夫です） ＜例＞「〇〇の仕事をやり遂げなくてはいけないことにストレスを感じる」　 　　　「人に〇〇と言われ、深く傷ついている」　 　　　「〇〇の問題がまた起きないか不安」 ②ストレスを感じてることを繰り返し言いながら、眉間の辺りを2本の指でトントンと叩く。 ③位置を変え、次は鎖骨と鎖骨の間にあるくぼみの辺りに、②と同じくストレスを感じてることを繰り返し言いながら、２本の指でトントンと叩く。 以上です。 終わりましたら、ストレスレベルが1～10の、どのレベルであるか確認します。まだレベルが高いようでしたら、この一連の動作を繰り返します。 ※大事なのは【嫌なこと、辛い感情、不安などを思い浮かべて行うこと】です。タッピングは軽くトントンと叩く程度なので、強くたたく必要はありません。 道具も必要なく、いつでもどこでも行える「タッピング」。その場で効果を感じ取る方もいれば、 もちろん『感じない』・『よく分からない』という方もいます。 ですが、自己治癒力を高める効果としては、少なからず得られているはずです。 最後に、私自身も皆様も、人間関係などで受ける嫌な出来事・苦い記憶は決してなくならないと思います。 しかし、その感情をそのままにしていれば、何度も思い出し、不快な気分を繰り返すことで多大なエネルギーを費やすことになります。 そうなる前に、溜め込むのではなく「自分は今こういう思いをしている」と口にして、マイナスの感情を 散らせる（消化する）というのが、今回ご紹介した「タッピング」であり、重要なセルフケアです。 ストレスを感じてからも、すぐに気持ちを切り替えなければならない時には、この方法を知っているときっとお役に立てるかと思います。 皆様にとって、日常のストレスが少しでも緩和されるきっかけとなりますように…。

皆さま、こんにちは！NADESHICO SPAの花井です(^-^) 最近の軽井沢は、もう暖かくなったかなと思ったら、急に寒くなったりまだまだ安定しておりません。 お越しいただくお客様は天気予報をご覧いただき、風邪などひかれないよう気温に合ったお洋服をご準備くださいませ。 只今ナデシコスパでは、以下の限定メニュー、キャンペーンを行っております。 １、15時～19時スタート限定メニュー 『五行ヘッドトリートメント』 ２、2019ベストカンパニー入賞記念 初回予約全メニュー10％OFF ※五行ヘッドトリートメントは対象外となります ３、バランシングオイル割引購入（2本で10％、3本以上で15％OFF） ４、トリップアドバイザー口コミ投稿で施術時間10分延長プレゼント これら4つのお得なメニュー、キャンペーンをご用意しておりますが 1、『五行ヘッドトリートメント』と２、『初回予約全メニュー10％OFF』は 4月25日（木）までとなっております！！ 大好評いただいている五行ヘッドトリートメントは、当初5月末までの予定となっておりましたが オイルの原材料が入手困難になりつつあるため、4月25日までに変更させていただきます。 大変申し訳ございません。。。 五行ヘッドトリートメント、初回予約全メニュー10％OFFは 残り1ヶ月程となりますので、是非この機会にご利用くださいませ！ 皆さまのご予約心よりお待ちしております。 NADESHICO　SPA 花井

皆様こんばんは、天城高原フロントです。 昨日はなんとか富士山が見えましたが、本日は向こう側のぶ厚い雲に阻まれてしまいました。 また、日中の気温は昨日よりも高めでしたが風が非常に強く、 春物に衣替えしていたお客様達には驚くほどに肌寒い一日になってしまいました。 とはいえ少しずつ天城にも日に日に春らしい陽気が出てきているように感じます。 夕方から晩にかけてホテル周辺にやってくる鹿も増えているようです。 今日の富士山でした。 明日も晴れ予報なのでしっかり撮影したいですね！

みなさんこんにちは＾＾ レストランの幅です。 春休みに入り、よりいっそう軽井沢も賑やかになって参りました。 さて本日は4月からの新メニューをご紹介します。 コースレストランAvantにて「お子様和洋折衷」が新しくスタートします！ いままでもお子様和食膳、お子様洋食プレートとそれぞれございましたが 料理の内容は、幼児から小学校低学年のお子様向けでした。 新メニューの「お子様和洋折衷」は子供の好きな天ぷらや、お寿司、 ハンバーグ、フライドポテトなど、和と洋が組み合わさった メニューとなっております。 小学校高学年のお子様にもちょうど良いお料理内容となっております。 是非、この機会にご賞味くださいませ。 Newお子様和洋折衷　　　￥2,600 　 お子様洋食プレート　￥2,160 皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております（*^^*）

こんにちは！ 桜の開花情報もおおくなり春の訪れを毎日感じますね。 今日はすこし先ですが5月のハイキングのご案内です！ 5月17日開催予定の「ガイド小林さんと行く♪箱根旧街道石畳コース」 おなじみのガイド小林さんによるツアーです！ 新緑が美しいなかご一緒に歩きませんか？ 日程：2019年5月17日(金) 参加費：4,970円（内訳： 昼食代 バス代） 募集人数：20名 イベント中止人数 10名未満 集合場所・時間 HVC箱根甲子園 9:00出発 ～ 16:00到着 【行程】 HVC箱根甲子園(路線バス・小涌谷で乗換)→元箱根→旧街道石畳→甘酒茶屋(昼食)→畑宿(寄木細工見学)→(路線バス・宮ノ下で乗換)→HVC箱根甲子園