スタッフがお届けする現地ブログ

新着スタッフ日記

勝浦

2018/10/17

ドイツ村で遊んでイルミネーション見て勝浦の温泉でポッカポカ♪

今回は東京ドイツ村のご紹介です♪ 東京ドーム27個分と言われている広大な敷地の為 ドイツ村を存分に楽しむためには、車でそのまま入園し 釣り堀や、ミニゴルフ、アスレチック、 ミニコースターや観覧車、芝そり、 トランポリン、ドッグラン 収穫体験、お土産、レストラン、BBQなどなど・・・ 多種多様なステージ(アトラクション)に併設している 駐車場に止めて遊んで廻るのが基本です。 一日使っても遊びきれないほどの広さですが あえて、天気の良い日には広大な青々とした芝生に寝転んで 青空や四季折々の花々を見るだけでもとても気持ちが良く 家族や愛犬などとピクニック気分で訪れるのもGOODです。 また、ドイツ村で見逃せないのは冬のイルミネーションです。 関東三大イルミネーションにも認定されている ドイツ村では冬と言っても11月頃から4月上旬頃までの 長い期間でおよそ200万個ものLEDライトのイルミネーションを お楽しみ頂けます。 自分の車の中から見れるので寒い思いをしなくても済むのも 良いところです。 園内の観覧車に乗って見るのも地上とは違った景色の イルミネーションを楽しめてオススメです☆ 広大なドイツ村では 期間限定の様々なイベントも開催されています。 行かれる前には是非あらかじめホームページなどで チェックしてから行きましょう。 ●●東京ドイツ村ホームページはこちらへ ●● 昼間のドイツ村で存分に遊んで、 夜のイルミネーションを楽しんで 勝浦の温泉に浸かってポカポカ癒される …なんて旅のプランはいかがでしょうか♪ ドイツ村まではホテルからお車で約60分です。 まだ10月、11月土曜日お部屋に若干余裕がございます☆ (10/17 6:00現在) 詳しい空室状況はお問合せ下さいませ。

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箱根甲子園

2018/10/17

呼吸の大切さ

こんにちは。リンパの女神リゾート鈴木です。 日増しに秋の深まりを感じる季節となってまいりました。 食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、皆様はどんな秋をお過ごしでしょうか。 普段お客様の身体に触れていると、呼吸が浅い方が多いことに気づきます。 呼吸は酸素を取り入れ、二酸化炭素を出すだけのものではなく、身体のめぐりと深く関わっています。深い呼吸をすることは、全身のめぐりをよくして代謝をアップさせ、私たちのこころや身体を元気にしてくれるのです。 ✩呼吸を整えるメリット ・酸素を効率よく取り込める ・自律神経のバランスが整う ・循環器系をサポートする ・睡眠の質が上がる ・集中力が高まる 私たちは、力んだり、緊張したり、ストレスを抱えていると、呼吸を止めてしまったり、浅くなってしまうことがあります。 交感神経が優位になると、呼吸は速く浅くなり、 副交感神経が優位になりリラックスしていると、ゆっくり深い呼吸になります。 逆にいうと、リラックスしたい時は、深くゆっくりした呼吸(腹式呼吸)をすればよいことになります。 リンパの女神のコースの中でも、必ずお客様に深い呼吸を意識していただいています。 ぜひ1日の中で自分の呼吸を振り返る時間をつくり、しっかり吐いて吸い込んでいるか、肩で息をしてしまっていないか確認してみましょう。自然な深い呼吸を覚えて、健やかな身体を手に入れましょう。

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