皆様 こんにちは。 シークレット スパ 大村です。 巣ごもり時間の中、 皆様いかがお過ごしでしょうか？ ストレッチ等で体を動かされている方もいらっしゃるかと思いますが、 今回は数秒で体の変化を実感できる 「骨盤 ゆらゆら 体操」をお伝えさせて頂きたいと思います。(^_^) 「やり方」 ●立って前屈(前屈み)してみる。 手の平は今どの位置にあるでしょうか？ (覚えておいて下さいませ。) ●再度前屈をしたまま、膝の後ろで手を繋ぎ、 腕で膝を内側に引き寄せる。 ●その姿勢のまま顔は前を向き、 ゆっくり鼻から大きく息を吸い、口から息を吐きながら、 腰を左右に ゆらゆら 動かす。 呼吸は、お腹の風船を膨らませたり 萎ませたりする感じです。 辛くならない程度に、数秒続ける。 終わりです。(^_^) 再び前屈してみて下さいませ。手の平の位置は変わりましたでしょうか？ 柔軟さが、数秒で変わるんです♪♪♪ 過て初めてこの体操をした時 体の変化に感動してしまいましたが、 皆様も是非体感してみてはいかがでしょうか？ お読み頂き、有り難うございました。 ご予約・お問い合わせ: ザ・シークレットスパ・箱根翡翠 https://the-secret-spa.com/ tel: 0460-84-8600(スパ直通)

東急ハーヴェストクラブでは、政府及び各自治体からのゴールデンウィーク期間中の感染拡大防止の要請を受け、 5月6日(水)まで臨時休館とさせていただいております。 緊急事態宣言の延長が濃厚になったことを受け、臨時休館の期間を5月15日(金)まで延長することにいたしました。 今後の政府発表により更なる臨時休館延長になる場合がございます。 その際は決定次第ホームページにてご報告させていただきます。 既にご予約されているお客様にはホテルよりご連絡いたします。 会員様にはご不便、ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。 ■臨時休館延長期間　　～5月15日(金) ■対象施設　　　　　　東急ハーヴェストクラブ全施設 ※休館期間中の電話受付は、9時30分～17時30分となります。

みなさまこんにちは。 フロントの木村です。 外出自粛が続き、ご自宅で過ごす時間が多くなっておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 天城高原は新緑の季節を迎え、鹿さんたちも気持ちの良い空気の中でくつろいでいる日が増えてまいりました。 なかなか外に出ることが出来ない状況ですが、少しでも天城高原の自然を皆様に感じて頂きたく、本日は私が昨年撮影した風景を紹介させていただきます。 あまり上手な写真ではありませんが、天城高原の自然が伝わると嬉しいです。 天城高原からは富士山をはじめ、駿河湾や相模湾、綺麗な夕焼けや星空などいくつもの絶景をお楽しみいただけます。 新型コロナウイルス感染症が落ち着きましたら、ぜひ天城高原の大自然を感じにいらしてください。 1日でも早く皆様にご来館いただける日が来ることを心より願っております。

皆様こんにちは。 　 　東急ハーヴェストクラブでは、政府及び各自治体からのゴールデンウィーク期間中の感染拡大の防止の要請をうけ、 5月6日（水）まで臨時休館とさせていただいておりましたが、 緊急事態宣言の延長が濃厚になったことを受け、 臨時休館の期間を5月15日（金）まで延長することに致しました。 今後の政府発表により更なる臨時休館延長になる場合がございます。 その際は決定次第ホームページにてご報告させて頂きます。 既にご予約されているお客様にはホテルよりご連絡させて頂きます。 会員様にはご不便、ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力の程よろしくお願い申し上げます。 ■臨時休館延長期間　　　～5月15日（金） ■対象施設　　　　　　　東急ハーヴェストクラブ全施設 また皆様とお会い出来ることをスタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。

東急ハーヴェストクラブでは、政府及び各自治体からのゴールデンウィーク期間中の感染拡大の防止の要請をうけ、 5月6日（水）まで臨時休館とさせていただいておりますが、 緊急事態宣言の延長が濃厚になったことを受け、 臨時休館の期間を５月１５日（金）まで延長することに致しました。 今後の政府発表により更なる臨時休館延長になる場合がございます。 その際は決定次第ホームページにてご報告させて頂きます。 既にご予約されているお客様にはホテルよりご連絡させて頂きます。 会員様にはご不便、ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。 ■臨時休館延長期間　　　～5月15日（金） ■対象施設　　　　　　　東急ハーヴェストクラブ全施設

皆様、こんにちは。 4月から熱海伊豆山のレストランに配属されました 川西 茉里(かわにし まり)と申します。 出身は神奈川県横浜市です。 趣味は、おいしいご飯を食べること・カフェ巡り・旅行です。 最近は、海を眺めながら散歩をすることが好きです。 外出できるようになったら、まずはサンビーチにあるフルーツキングに行きたいと思います。 その他におすすめのレストランや観光地などがありましたら、ぜひ教えてください！ まだまだ不慣れなことばかりですが先輩方から学び、 笑顔でお客様をお迎えして、楽しいひと時となるようにしていきたいと思います。 皆様に、お会いできることを楽しみにしております。

皆様こんにちは。とても静かな軽井沢です…。 軽井沢のGWは、毎年たくさんのお客様がいらっしゃってとても賑やか、 気候もよく新緑の美しい季節の中、我々スタッフもわくわくしてこの時期を 迎えていたのですが、まさかこの様な状況になるとは夢にも思いませんでした。 皆様におかれましても、外出も儘ならずきっと大変な状況をお過ごしかと存じます。 近い内にきっと皆様の笑顔にお会いできます事を、また事態の鎮静化を心よりお祈り 申し上げます。 最近は自宅での楽しい過ごし方や、ストレス発散法など良く耳にします。 外出ができないなら、美味しい物をお取り寄せ！と考えていらっしゃる方も いらっしゃるかと…　我々の『お取り寄せ』サイトもたくさんの逸品をご用意しております。 現在～5月6日までお休みとなっておりますが、もしよろしければ是非一度チェックして みて頂ければと思います♪　 ※詳しくはこちらをクリックしてください。 私の自宅は群馬県嬬恋村なのですが…お家にいたら、なんと庭に『テン』が！ 自宅の庭はたくさんリスがくるので、リス用にひまわりの種を用意していたら、 なんとテンが来てしまいました（笑　慌てて撮影したのでブレててすみません） かわいいですが、結構獰猛と聞いたのでちょっと怖かったです。 こんな時期なので最近は出歩いていませんが、普段は近隣をよくウォーキング しており、その道中でもたくさん動物と遭遇します。カモシカ、キツネ、ウサギ、 たぬき、いのしし…　熊も会ったことあります！！しかも3回くらい見かけた事が あります。３回とも熊の方が逃げて行きましたが（笑） 嬬恋村も普段と比べるととても人が少ないので、動物達がのんびり遊んでいるのかも しれません。自宅ばかりいると、段々元気もなくなってくる様な気がしますが、 こういう何か小さい出来事を楽しんだりして、少しでも気分転換をしていきたいな～と 思います。 皆様もどうかお体ご自愛下さいませ。 事態が落ち着いた際には、皆様にお会いできます事を楽しみにしております。

こんにちは。フロントの伊藤です。 5/6明け方みずがめ座η流星群が極大です。 ＧＷ中にみずがめ座η流星群が見れるかもしれないそうです！！ 日本では観測できる時間が限られるため出現数は多くありませんが 南半球ではペルセウス座流星群に匹敵する流星群として注目されています。 日本での例年の出現数は10個程度ですが約12年周期で活動が活発になるという説があるので 今年か再来年は期待できそうです。もしかすると大量発生するかも!？ 運がよければ明け方に東の空を見ていたらロケットのように上に向かって流れる星が見られるので期待していて下さい。 ここ1年星空について調べていると意外に流星群が多発していて驚きました。 大規模な流星群はメディアによく取り上げられるので知っていましたが 規模の小さな流星群は知らなかったものばかりです。 様々な流星群を知っていると日頃から夜空を見上げるのが楽しくなりますので ぜひ皆さまも調べてみてください。 みずがめη座流星群ということなので ここで久しぶりに　　 　　　　 　　　みずがめ座の今日の運勢　　30点/100 　　　　 　　　　コンビニでデザートを買ったときフォークやスプーンが入ってないでしょうΣ(￣ロ￣lll) 　　　 　　　　　自分は1度箸でプリンを食べましたが、なぜかいつもより美味しくなかった気がします。 　　　　　ラッキーアイテムはキビナゴ 　　　　　割りばしがきれいにまっすぐ気持ちよく割れるでしょう 参考資料：月刊星ナビ5月号