こんにちは、フロントの瓜生と申します。 4月から当館へ勤務することになりましたので、よろしくお願いいたします。 このところ暖かい日も多くなり、小鳥が元気よく飛び回るのをよく目にするようになりました。 行動の自制を考えることが多くなった中で、“鳥は自由でいいな”と思いながら眺めています。 ホテル周辺では木々や小川もある為、いろいろな種類の鳥を見ることができます。 営業を再開し、お越しいただいた際は、ぜひバードウォッチングなどをしてみてはいかがでしょう。 都会では見慣れない鳥をみると、テンションが上がるかもしれません。 来月には下記内容のバードウォッチングイベントを企画しております。 ぜひご参加をご検討ください。 コロナウィルスによる影響が収束し、皆様とお会いできる日が早く訪れることを願っております。 【蓼科アネックス主催】～白駒池～ 早朝バードウォッチング 　日程）2020年6月3日(水) 　参加費）5,500円（ガイド付き） 　無料送迎）目的地までホテルバス無料送迎 　行程）4:50　東急HVC蓼科アネックス発 　　　　5:30 白駒池　到着 　　　　バードウォッチング　約2.5時間程度 　　　　8:00　白駒池　出発 　　　　8:40　蓼科アネックス着 ※参加は事前予約が必要です。 ※参加の方の人数が4名未満の場合は中止となる場合がございます。 ※今後の社会情勢によりイベント内容の変更や、急遽中止・延期となる場合がございます。あらかじめご了承ください。 詳しくは下記のページをご確認ください。 【 白駒池バードウォッチング 】

はじめまして、4月より東急ハーヴェストクラブ鬼怒川に入社致しました髙﨑浩太朗と申します。 現在の社会情勢により現在ハーヴェストクラブ鬼怒川は休館とさせていただいておりますが、ロビーの窓に新緑が映える季節となってまいりました。 平素より、鬼怒川周辺の施設を観光してみたいと考えているのですが、このような事態に直面してしまいなかなか叶わずにいます。 施設の観光は現在難しいですが、鬼怒川の大自然は健在です。先日「鬼怒楯岩大吊橋」を散策した際の写真を掲載させていただきます。こちらは鬼怒川と広大な新緑を同時に楽しめる絶景スポットとなっております。大吊橋を渡ると展望台へ続く道があります。頂上までの階段は少し疲れますが、登りきると鬼怒川の街を一望することができます。 落ち着いた際にはぜひ鬼怒川に足を運んで頂き、自然の開放感に癒されてみてはいかがでしょうか。 季節ならではの風情を感じて頂ける、そして皆様とお会いできる日を心待ちにしております。

こんにちは。 フロントの朝日です。 昨日は昼過ぎから、強い雨と雷の音が鳴り響いていました。 本日は打って変わって、雲一つない青空の蓼科です。 先日4月28日に百瀬さんがブログに載せていた八ヶ岳の景色から 一週間程でぐぐぐっと若葉が芽吹き始めました。 つい先日(といっても二週間ほど前になりますが) 積もるほどの雪が降ったのですが、あっという間に春にがやってきました。 外に出ると、ウグイスのさえずりが聞こえてきます。 私は、春先によく聞く「ホー、ホケ！」「ケッキョ」といった 練習中の「ホーホケキョ」が実は好きだったりします。 私も歌が得意ではないので、段々と上達していくウグイスのさえずりに 練習あるのみなんだなと勝手に励まされた気持ちになります。 蓼科では、夏にも山に帰ってきて巣作りをしているウグイスの声をきくことができます。 4月6日の全館休業から休館を延長しておりますが 1日でも早く皆様にご来館いただける日が来ることを心より願っております。

こんにちは！この度４月に入社致しましたフロントの大川航洋（おおかわこうよう）と申します。 出身は神奈川県横浜市です。 静岡県伊東市で生活するのは初めてですので、伊東の魅力をこれから知っていこうと思います！ お客様がご存知の伊東の魅力を私に教えて頂いたら嬉しいです！ お客様のご来館を楽しみにお待ちしております。 よろしくお願い致します。

呼吸、浅くなっていませんか？ こんにちは。 リンパの女神リゾート　大倉です 自律神経には交感神経と副交感神経があり、バランスよく働いて身体が調整されているのが正常な状態です。 ストレスや不安を強く感じると交感神経が優位になり、筋肉の硬直、血圧の上昇や心拍数、呼吸数などが増えます。 意識的に深い呼吸、特に腹式呼吸すると自律神経を整える、こんな効果があります。 ・腹式呼吸は横隔膜をしっかりと動かします。横隔膜が動くと、内臓をポンプのように刺激し消化機能や新陳代謝が活発になる。 ・横隔膜の上下の動きにより、心臓に血液を戻す作用が促進され、血液循環の改善に繋がる。 ・心身へのリラックス効果があり、睡眠の質が良くなる。 などなど。 それでは、一緒にやってみましょう(^^) 胡座でも横になっても、ご自身の楽な姿勢で始めてくださいませ。 ◎腹式呼吸 はじめはお腹に手を当てて腹式呼吸をするとわかりやすいです。 お腹を膨らませるようにして鼻から息を吸って、ゆっくり鼻から長く息を吐きます。 何度か繰り返す。 ※吸う時より、特に吐く息に意識を置いてゆっくり長く吐いてください。 お身体、温まっていませんか⁈ 呼吸を真剣にすると血行促進され、体温を上げる効果も期待されます。ストレッチする時も意識して深い呼吸をしてみてくださいね！ 皆様が健やかに過ごされますように。 この与えられた時を大切にして、またお会いできる日をスタッフ一同心待ちにしております。

　 　 　こんにちは、フロントの藤野です。今回は前回紹介しましたキッズルームと同時に OPENを予定しているクラフトルームをご紹介致します。 　今回紹介するクラフトルームはホテルにてご家族でDIYを楽しめるお部屋となっております。お部屋のご利用料金は 無料です。１Fにございます売店にていくつかDIYの材料と道具セットになっているものも販売しており、作り方も同梱しておりますため、DIY初心者の方でも、また、準備をしてこなくても、ホテル滞在中いつでも楽しむことができる施設となっています。 　また、お隣にキッズルームがございますのでクラフトルームにてミニ四駆をお子様とともに作っていただき、完成したら、キッズルームにて競い合うといった楽しみ方もございます。 　造り途中の作品を保存するスペースもございますので、OPENした際には皆さま、 どうぞお気軽にDIYに挑戦をしに当ホテルにご来館ください。

皆様、こんにちは。レストランの北島です。 僕はもともと出不精で休みの日は家に引きこもっているので外出自粛が苦にならないのですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。エクササイズや読書、映画鑑賞、Youtube、などお家で楽しいことはたくさんありますが、僕がはまっているのは料理です。今はネットで沢山のレシピが見れるので気軽にトライすることが出来ますね。ここ最近は小さめの牛タンをまるまる1本肉屋さんで買ってきて麦とろ、牛タンスープ、厚焼きの牛タンでねぎしごっこをしました。とても贅沢で美味しかったですが色々な手間を考えると外で食べたほうが楽でした。残念。 さて5月に入りレストランいち游のコース料理も新しくなりました。今月のおすすめ料理は匠コースの煮物、冬瓜蒸しです。冬瓜を窯に鮑、鱶鰭、鼈を贅沢に使っています。鼈は調理さんがさばいていて、身は真薯に、それ以外は出汁に利用しています。冬眠から明けて栄養を蓄えた鼈の出汁がしみ込んだ冬瓜をお楽しみいただけるかと存じます。 冬瓜蒸しは匠コースのみのご用意です。 運動不足や日常と違う行動から生じるストレスなどで、体調を崩しやすい環境にあるかと思います。是非自分なりの楽しみを見つけて皆で一丸になって乗り切りましょう。 皆さまも体調に気を付けてお過ごしくださいませ。

みなさまこんにちは。 ﾌﾛﾝﾄ　紅谷です。 今年度よりハーヴェストクラブ蓼科アネックスにて勤務となりました、紅谷と申します。 みなさまへ蓼科の四季折々、おすすめな情報等、 蓼科の雰囲気をお伝え出来たらと思っております。 宜しくお願い致します。 さて、ここ2日間ほどは夏ような暖かさが続きました。 ﾎﾃﾙ周りの桜がきれいにﾋﾟﾝｸへ染まり、少しずつ春、そして夏へ季節が 移り変わっているなぁと感じました。 新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽの影響により緊迫な状況の中ですが、 ﾎﾃﾙ一同、みなさまのご健康、一日でも早い終息を願っております。