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熱海伊豆山 & VIALAの記事一覧

2016/02/07

2月のヨガプラン

こんにちは、エンソウスパです。 大人気☆2月の宿泊ヨガプランのご案内です。 ・2/14~1泊2食付☆☆ 定員12名   好評につき残りわずかとなっております。   今回は、1泊2日のみのプランです。 チェックイン後、 皆様のヘルスチェックをし、 夕日を見ながらのサンセットヨガ、 眠られる前のナイトヨガ、 朝日を見ながらのモーニングヨガ、 の3回のヨガがございます。 さらにスパ(60分)までついております♪ ①2/14・・・14時~ ②2/15・・・9時~ ③2/15・・・10時半~ の3グループに分かれて頂きます。  ボディ60分、もしくはフェイシャル60分のどちらかお選び頂きます。  そして、プラン宿泊者、皆様で仲良くご夕食♪♪ プランにご参加いただいたお客様の為に!! ご夕食と朝食を特別におつくりいたします。 「健康」を意識したメニューですので 皆様お楽しみに♪♪ 身体がかたいからヨガなんて・・・ とおもっている方もいらっしゃるかと思います。 リラックスを意識したヨガとなっておりますので、 初心者の方でも大歓迎です!! お料金は、お1人様 31,428円でございます。 (※VIALA客室ご利用の方は、26,892円+室料です) お気軽に、ホテルまでお問合せくださいませ。 皆様のご参加おまちしております♪♪

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2016/01/31

乾燥に注意!

こんにちは、エンソウスパです。 冬場は暖房によって乾燥しやすくなり、 夏場はクーラーなど冷房によって乾燥しやすくなるため お部屋の乾燥は1年中気をつけたいところです。 特に冬場の暖房は温度が上がることによって 湿度を一気に下げるため、 1年で一番乾燥しやすい状態となります。 暖房器具を使うときは!加湿器などで湿度調節をすることが 美肌を保つためには大切なことです。 湿度が下がると、喉の粘膜も乾燥しますので 免疫力が低下し、風邪を引きやすくなったり・・・ 喉の潤いを保つ為には、マスクは必須です!! 湿度は美肌だけではなく健康を保つためにも重要とされています。 お肌のうるおいを食事面から補給するとしたら おすすめの栄養素はビタミン類です。 特にお肌のうるおいに役立つのが「ビタミンA」です。 ビタミンAはお肌が健康な状態に生まれかわるのを サポートしてくれる働きがあります。 お肌の乾燥を感じたらビタミンAを多く含む 緑黄色野菜やレバーを積極的に食べる様にしましょう。 身体の外側からだけでなく、内側からも 乾燥対策を心がけ、寒い冬を乗り越えましょう!! 他にも良い方法があれば、是非とも 教えていただければ幸いです♪ お気軽にスパへお越しくださいね♪

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