こんにちは。リンパの女神リゾート鈴木2号です。 梅雨のこの時期は心身ともに落ち込みやすく不調を訴える方が多くなります。 天気が悪くなる前に何だか身体が怠い、肩が重い、頭痛がするなど異変を感じたことはあると思います。 私の友達は天気予報が出来るほど頭痛の感度が高いです。 そのほかの代表的な症状は、 ・憂鬱になってやる気が出ない ・浮腫やすい ・睡眠不足 ・寝ても疲労感が抜けない ・イライラする etc... 最近は気候に影響される不快な症状を｢気圧病｣｢気象病｣とも言われるようになりました。 気温と湿度と気圧が深く関係しています。 私たちは外気に合わせ自然に体温調整しています。 汗をかいて蒸発させ体内温度を下げたり、鳥肌をたたせてキュッと皮膚を縮めて熱の放出を防いでいます。 湿度が高いと外気の水分が皮膚表面にあるため、汗が蒸発しにくく、水分・老廃物・熱が排出されにくく体内にこもり不調があらわれます。 それと、低気圧になると海が荒れるように、体内の水分が体外に出たがり外側へ移動するので、皮膚に組織液が溜まりむくみやすくなります。 そのため体内循環が乱れ、身体機能が正常に動作しなくなってきます。 これを防ぐには冷やさないことです。 これからの時期は冷たいものを摂取しがちですので要注意です。 塩分・糖分を控え、しっかり睡眠をとりましょう。 リンパを流し体内の老廃物排出も重要です。 お困りの際はリンパの女神でデトックス＆リラックスで心身を楽にしてあげましょう

こんにちは！ 梅雨の時期になりましたが 快晴の日には箱根の山々にさわやかな風が吹きとても気持ちが良いです。 先日、甲子園から近いガラスの森へ足をはこびました。 館内の庭園を歩いているといい香りが漂っており 庭園中バラが咲いていました。 可愛らしいバラがあちらこちらにあり、 思わずたくさんの写真を撮ってしまいました♪ あじさいはこれから見頃を迎えます。 企画展では『ヴェネチアン・グラス　二千年の旅展』が開催されていました。 ミュージアム内でミニコンサートも開催されています。 時期によって企画展やお庭のお花が異なるので 季節ごとにお楽しみいただけます。 箱根甲子園から近い場所にございますので いらした際はオススメの観光スポットです！ ☆箱根甲子園、フロントカウンターにてお得な前売り券を販売しております。 ☆営業時間：10：00から17：30

皆さまこんにちは。 本日（6/8）は、開成町と小田原フラワーパークにて写真撮影会を行いました。 あいにくの雨もなんとか撮影ができる範囲に留まり、 あじさいをより一層輝かせていました。 ご参加いただいた皆さま方は、 カメラを始めてから歴の長い方も居れば歴の短い方も居て、皆さまからは様々な質問が飛び交っていました。 講師には、神奈川県西写真連盟副会長なども務めていらっしゃいます 澤地 弘 様をお迎えして、 ホテルへ帰着後の講評会など、皆さまからの多くの疑問にお答えしていただきました。 実は、私自身はほとんどカメラを扱ったことがなかったのですが、 初心者にも分かりやすい解説をしていただき、とても勉強になりました。 あいにくの雨の中ではございましたが、 本日ご参加いただいた皆さまありがとうございました。 今後も写真撮影会のイベントは行う予定でございます♪ 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

こんにちは。リンパの女神リゾート鈴木です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 箱根はお天気の良い日が続いており（でも本日は曇りでした✩）日差しが気になる季節にもなってまいりました。 本格的な夏はこれからですが、紫外線は１年中降り注いでいます。 5月から9月にかけて特に紫外線量が多くなります。6月はすでに真夏と同じくらいの紫外線対策が必要です。 紫外線を浴びることによってメラニンが増え、日焼けの原因になることはご存知の通り。 日傘や帽子、日焼け止めクリームなどで対策する人は多いと思いますが、紫外線は目からも取り込まれます。そうすると脳は紫外線ダメージを受けたことを察知して、皮膚が紫外線を浴びるのと同じように、体内にメラニンを発生させてしまいます。 また、強い日差しの中に座っているだけで疲労を感じたことはないでしょうか? 紫外線は体にとって有害物質と認識されるため、体が受けるダメージと闘うために体内で活性酸素が作られます。体を守るために作られる活性酸素ですが、必要以上に増えてしまうと正常な細胞を傷つけてしまい体にストレスを与えます。これが疲労を感じる原因になるようです。 さらにこの活性酸素は、生活習慣病などのさまざまな病気を引き起こすとされています。 日焼けの原因だけではなく、体への悪影響が大きい紫外線。原因不明の疲労感がある方は、もしかしたら紫外線が関係しているかもしれません。 目からの紫外線にも気をつけて、見えない敵への対策をいつも以上に行いましょう。 適度な睡眠、適度な運動を心がけ、それでもお疲れがある時には、リンパの女神をご利用いただければ幸いです。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

フロントの波（なみ）ですm(_ _)m 私が今回このブログでご紹介するのは、この時期オススメのクレマチスの丘です。箱根甲子園からお車で約1時間15分と、少々お時間はかかりますが、お花の好きな方は、ぜひ一度足を運んでみてください！ 実は私、このクレマチスが大好きなんです！ご存知の方も多いと思いますが、和名『てっせん』という名前を持ちます。この大きく花開いたように見えるのは、実はガクにあたる部分だそう。美術館が併設されたお庭ではクレマチスが綺麗に咲いていて、訪れる人を温かく迎えてくれます。 私は木に巻き付いた、１輪の花に注目。 何とも不思議です。 私が訪れた日は汗ばむような陽気でお天気も良く、しばしの間、慌ただしい日常を忘れ 癒しの時間となりました。 入館料　￥1.200（大人）～（営業時間はシーズンによって異なります。） 詳細は クレマチスの丘ホームページ をご覧下さい！

今回ご紹介しますワインは、 　　“初夏から夏に向けての食材に合せたイタリアワインです。 テヌータ・サンアントニオ社のスポンサヴェロネーゼ カベルネ・ソーヴィニヨンとコルヴィーナ＆コルビノーネ種を使用ヴァルポリチェッラにカベルネを２０間乾燥させブレンド。 豊かな香りに濃厚な果実味とカベルネ特徴的なタンニン飲みごたえあるフルボディーの赤ワインです。 Glass　 　　￥1,200 Decanter　￥4,000 Bottle 　 ￥6,000 モンテサンアントニオ社のモンテチェリアーニ ソアーヴェ 　イタリアヴェネト産のガルガネーゼ種を使用 　熟したパイナップルや洋ナシなどの果実味 　また厚みがありながら豊かな酸味とバランスの 　取れた辛口の白ワイン。 Glass　 　　￥1,100 Decanter　￥3,600 Bottle 　 ￥5,500 お料理にも合わせやすくなっておりますので、 ご利用の際は堪能してみて下さい。

皆様、こんにちは。 フロントの木下です。 6月に入り、朝晩はまだ涼しいものの、日中は半袖で過ごせる日も増えてきました。 日中降りそそぐ日差しが夏の到来を思わせます。 我が家の2人の息子は、元気いっぱい外で走り回り、 まだ6月が始まったばかりだというのに顔も手足も日焼けで真っ黒です…(笑) さて、ホテルの周辺も新緑がまぶしい季節になりました。 近隣の『湿生花園（ｼｯｾｲｶｴﾝ）』では、1年で最も多い100種類以上の花が咲くそうです。 新緑が気持ちの良いこの時季に、ホテル周辺を散策されてはいかがでしょうか。 ホテルフロントにて前売り券の販売もしております。 お出掛けになる前には、ぜひお立ち寄りください。 詳しくは 湿生花園ホームページ をご覧ください。

こんにちは、リンパの女神リゾートの與儀（よぎ）です。 肩こりや腰痛、脚のむくみや目の疲れなど、お身体の悩みは皆さまそれぞれお持ちかと思います。ケアの方法をあげるときりがありませんが、改めて今オススメのケアが足裏とかかとケアです。 ご存知の通り足裏は、人間の身体を支えている重要な部分で脚の筋肉や靱帯と繋がっているところでもあります。その部分をケアするとリンパや血液の流れが良くなることは知るところだと思います。 実際に足裏をほぐすだけでも脚が軽くなる感覚が分かります。特に足の指をストレッチしたり、かかとを揉み揉みして温めたりすると、足の感覚がはっきりして歩き方にも影響します。足裏を触って硬く感じる方は、上手く足裏の筋肉を使えていない可能性があるので足裏ケアをお勧めいたします。 ケアはあくまでケアなので、根気を詰めず“Slow＆Easy”（ゆっくり気楽に）でご自身のお身体に目を向けてみてください。 リンパの女神リゾートでは、6月30日まで、キャンペーンメニュー『女神の休足』60分￥8,165（税込）をご提供しております。ポールシェリーのバスオイルを使用したフットバスも付いている期間限定の内容となっております。 是非ご体感くださいませ。