スタッフがお届けする現地ブログ

熱海伊豆山 & VIALAの記事一覧

2020/07/12

自宅でできる上半身ストレッチ

皆様こんにちは、エンソウスパでございます。 最近は梅雨のため雨の日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? お天気が悪いと外へ運動しに行くのも億劫になってしまいますよね。 スパにいらっしゃるお客様からも『雨の日はウォーキングに行けない』 『ジムへ行くのはまだ心配だ』という声を多く聞きます。 そこで今回は、自宅でも簡単にできる上半身のストレッチ法をご紹介致します! ■腕・肩まわり ・・足を肩幅に開いて立ち、頭上で手を組みます。           手のひらを上に向けお仕上げ、腕を出来る限り後方に倒します。 ■胸・肩甲骨まわり ・・足を肩幅に開いて立ち、両手を背中の後ろで組みます。             腕を伸ばした状態で上へあげ、顎を引きます。 ■背中・腰まわり ・・肩幅に足を開いて立ち、膝を軽く曲げます。            背中を丸めて胸の前で両手を組み、お腹で大きなボールを抱える姿勢になります。            そのまま組んだ両手を前方に引っ張ります。 どれも道具は必要なく一人でも簡単にできる方法なので、無理せず気持ち良い範囲で行ないましょう^^ お時間がある際に是非お試し下さい♪

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2020/06/28

アーモンドオイルについて

皆様こんにちは、エンソウスパでございます。 本日は、エンソウスパでも使用している『アーモンドオイル』についてご紹介致します。 ~ スイートアーモンドオイル(アーモンド油)とは? ~ 中東が主な原産地で、どの肌タイプにも使用できる一番一般的なキャリアオイルの一つです。 その効果・効能をいくつかご紹介していきます。 ①皮膚軟化作用・・肌を柔らかくし、水分や栄養分を肌の中に閉じ込める          エモリエント効果が高く、保湿力に優れています。 ②美白・鎮静作用・・シミの原因となるメラニンの発生を抑制する働きがあります。           また、日焼けしてしまった肌の炎症を抑える作用もあります。 ③消炎作用・・日焼けだけではなく、皮膚炎など肌の炎症全般を消炎作用があります。        また、湿疹や痒みなどを緩和させてくれる作用もあります。 ④低刺激・・アーモンドオイルは刺激が少ない為、赤ちゃんや敏感肌の方でも安心して使用する事ができます。       ※アレルギー症状が出る場合があるので、パッチテストを行なって下さい。 その他、吸収性に関しては他のキャリアオイルと比べると遅くゆっくりと浸透していきます。 皮膚への浸透率が非常に高い為、時間をかけてゆっくりマッサージするのにも向いています。 身体・顔どちらにも使用できますので、普段のスキンケアに取り入れてみるのもおすすめです♪ 是非、ご自宅でもお試し下さい^^

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2020/06/23

「熱海」の地名の由来は?

皆様 こんにちは!フロントの岡島です。 突然ですが、「熱海」はどうして”熱い海”と書くのかご存知ですか? 今回は意外と知らない「熱海」の地名の由来と熱海温泉の始まりについてお話しします。 奈良時代、海中に沸く熱湯によって、多くの魚類が死んでしまい、甚大な被害を受けていました。 その話を聞いた万巻上人という僧が、祈願によって泉脈を海上から山里に移した場所が現在の大湯であると言われています。 そして、海中より温泉が沸き上がり、海水が熱湯になったことから「あつがうみ崎」とも呼ばれており、 それが変じて「あたみ」と称されるようになったとも言われています。 文字通りに、”熱い海”から由来していると思うと、熱海とは怖い地名にも感じられますね! その後、温泉地として人気となった鎌倉時代には、安らぎが多く美しい場所という意味の「安多美」と書かれていたこともあったそうです。 なぜ、熱海に戻ったかは不明ですが、今は熱海として定着しているのも不思議です。 歴史について調べると、新たな発見があって面白いですね! いよいよ暑い夏がやってきます! ぜひ”熱い海”の熱海へお越しください。 皆様のご来館を心よりお待ちしております。 ◇参照◇ 熱海市役所公式HP>>

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