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熱海伊豆山 & VIALAの記事一覧

2017/05/28

★ヨガプラン開催しました★

皆様こんにちは! フロント船生です。 5月26日(金)~2泊、 体に優しい食事・ヨガ・オリジナルの講座で 心と身体もリラックス♪をテーマに、 1日をお過ごしいただく内容のプランを実施しました! チェックイン後、 まずオリエンテーションを行い、 タニタの体組成計にて測定! 体重から体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪といった体の組成を 分析し、自分の身体を見直します。 そして、プールでのアクアヨガ♪ 普段より体が柔軟に動く事で、血液の循環を良くし、 デトックスやダイエット効果が期待できます。 お天気もよかったので、とても気持ちが良さそうでした★ 午後にはアロマオイルを使って、セルフマッサージの講座です^^ お好みの香りのオイルを見つけたり、 オイルの効能を勉強したり・・・。 アロマオイルはおみやげとしてお持ち帰りいただきました! 夕方にサンセットのヨガ、 今回は湯上りラウンジで行いました♪ 自然の風を感じながら、身体を動かし、 海を眺めながらゆったりとした時間をお過ごしいただきました。 お食事は【日本料理 きらく】にて、旬の食材を中心に、 このプランだけの特別なメニューをご用意! ご夕食もご朝食も、プラン参加の皆様でお席をかこみ、 楽しいひと時をお過ごしいただけたようです☆ 夜は、眠りのためのナイトヨガ・・・ 呼吸と瞑想を中心に、一日の疲れをリセット★ そして、次の日の朝、外での朝ヨガ! 太陽の力をあびながら、一日の始まりを迎え、 皆様元気にご出発されました。 私も参加の皆様と一緒に過ごさせていただきました。 普段とは少し違うご滞在になりますが、 熱海伊豆山の新しい魅力を知っていただき、 またホテルでお会いできたら嬉しいです^^ 次回のプランは7月です! 詳しくはこちらから>> 皆様のご予約、お待ちしております♪

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