皆様こんにちは。和食調理の大塚です。
塩澤総料理長、市村料理長に続き第三回のおうちレシピを掲載いたします。
初夏が訪れ、これからの夏本番に向けてさっぱりとした『夏野菜の酢浸し』を紹介したいと思います。
まずは、食材です。
[材料] ※すべて適量で結構です。!(^^)!
・スティックブロッコリー ・セロリ
・蓮根 ・かぼちゃ
・オクラ ・ミニトマト
・ホワイトアスパラ ・アスパラ
・椎茸 ・ズッキーニ
■合わせ調味料
出汁 450㏄
味醂 50㏄
薄口醤油 50㏄
酢 45㏄
砂糖 25g
鷹の爪(種を抜いたもの) 1本
~作り方~
①食材すべてを素揚げします。
②揚げた食材をお皿に並べお湯をかけて"油抜き"をします。
③予め用意した合わせ調味料に食材を2時間くらい漬け込みます。
➃お皿に盛りつけ、お召し上がりください♪