こんにちは。リンパの女神リゾート 大倉です。
梅雨にはもう少しのようですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
梅雨に入ると部屋の湿気や洗濯物が乾かなくて気になりますが、それは人の身体にも当てはまります。
梅雨時期は湿度が高いため、体内の水分が汗などで排泄されずに『湿』が溜まった状態になりやすく『重だるい』といった症状が出やすくなります。
食材をうまく使い『湿』を追い出してしまいましょう。
◎湿を取り除くもの
苦瓜、冬瓜など瓜類、小豆、セロリ、とうもろこし、ハトムギ
◎消化を助けるもの
しそ、陳皮、パセリ
◎発汗作用のあるもの
しょうが、ネギ
『女神のしずく 生姜&柚子』
しょうがと柚子で身体をあたため、巡りをよくします。
原材料：甜菜糖（北海道）・生姜汁・柚子
300ml 1,400円
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