こんにちは。フロントの栗原です。 以前から4/10(水)は気温が下がる・雪が降るという予報が出ておりましたが、那須にも本当に雪が降り、更には現在積もっている状態です。(4/10(水)18:00時点) ホテルの様子を写真にてお伝えさせていただきます。 明日は今のところ晴れの予報が出ておりますので、すぐに溶けてしまうと予想されます。現在の様子は、芝生や屋根・木々の枝などには積もっておりますが、アスファルトの道路には積もっていないようです。 これから家を出る方がいらっしゃいましたら、路面が濡れていますので、十分お気を付けてお越しいただければと思います。 明日のお天気状況につきましては、また明日ホテルへお電話をいただけましたら、最新の情報をお伝えできるかと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは。フロントの栗原です。 4/8(月)に黒磯公園の桜を見て参りましたので、開花状況を写真と一緒にお伝えしたいと思います。 少し遠くからでも薄ピンク色が見えるくらいに咲いていているようで、五分咲き・六分咲きくらいにはなっているでしょうか。 夕方頃に行きましたが、まだ少し肌寒く感じ、人や屋台なども少ないように感じられました。まだまだこれからがお花見本番！でしょうかね。 お花見と一緒にわたしにとっての楽しみが屋台です！ しかし、今回は時期が早かったのかあまり出ておらず、一緒に楽しむことが出来なかったので、また満開の時期に行きたいなあと考えているところです。 皆様もこれから迎える那須方面の桜満開期に、ぜひお花見へいらしてみてはいかがでしょうか！

おはようございます。フロントの栗原です。 本日、朝出勤をしてくるとなんと・・・ 那須方面は冬に逆戻りして雪が降っております！ ホテルの駐車場の芝生にもうっすらと雪が積もっていました。 これから晴れる予報が出ている様なので、 すぐに溶けてしまうとは思いますが、朝から驚きました。 本日もぐっと気温が下がっていますが、 明日はもっと気温が下がり、雨・雪の予報が見られます。 那須方面へお越しの方はあたたかな服装でお越しください！ 【追加】 お昼の時点で予報が外れたようで、雪が降り続いております。 お越しの際は十分お気を付けください。

こんにちは。ハーバルスパの小針です。 「春眠暁を覚えず」なのでしょうか。4月に入り、とにかく眠いです…。 また、桜が大好物な私にとって、通勤中はキレイに咲き始めている桜に目を奪われることが多くなりました。 眠気とお花見で事故を起こさないようにくれぐれも気を付けたいと思います！ さて、ハーバルスパでは、4月より新しくメニューが加わりました♪ 頭皮と髪のトリートメント【クリームバス】です。 クリームバスは、インドネシアのバリ島に古くから伝わる頭皮と髪の美容法です。 美しい黒髪を「女性の王冠」として讃えてきたインドネシアでは、古くから天然素材を使った ヘア・ケアが盛んでした。　 特に王族の女性の間で、その美しさを密かに競うこともあり、自分の髪質にふさわしい素材の研究や ケア方法の開発に熱心だったようです。 「クリームバス」は、ジャワ王朝時代から髪を美しく保つ技術として伝承され続け、 ７００年を経た今もジャワやバリを訪れる人たちに大人気のスパメニューとなっております。 ＜クリームバスの効果＞ 頭皮や髪の毛は、ストレスから影響を及ぼしやすいといわれています。 また、頭皮には約10万本の皮脂線があり、最も汚れやすい場所です。 頭は全身の中でも体の最上部にあることから、血流が悪くなりやすい部位でもあります。 頭皮と髪にたっぷりのクリームを馴染ませ栄養を与えながらマッサージすることで、健康的な頭皮と髪へ導いていきます。潤いを与え、頭皮と髪の内部に栄養を届けることで育毛や抜け毛防止にも効果的です。 施術後は「頭のだる重さが消えてスッキリです！髪の毛もサラッサラになって嬉しい♪」と喜びのお声をいただいております。 クリームを塗布しながらの指圧マッサージは、最もリラクゼーション効果の高い、至福のひと時をお過ごしいただけるのではないでしょうか。 ■クリームバス　「ホリデー・イン・バリ」　８０分　１５，０００円 〈施術の流れ〉 　首・肩・腕のボディケア（３０分）ハンドの保湿トリートメント付き 　　　　　　↓ 　バリニーズフェイス（２０分） 　　　　　　↓　　 　クリームバス（３０分） ※施術後のクリームのお流しは、お客様ご自身で大浴場、もしくは客室内の浴室にてお流しいただきます。 クリームバスは、通常座ったまま施術を行うのが主流となっています。 ハーバルスパでは、お客様がリラックスしてトリートメントいただけるよう、ベッドに横になったままの施術に 改良いたしました。是非スパでご体感くださいませ。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【ハーバルスパＮＡＳＵ】 　TEL：0287-76-1940 　営業時間：14：00～23：00

こんにちは、レストラン薄葉です。 今回は3月、4月のコースメニュー【藤】をご紹介させて頂きます。 《先　付》 　蓬葛豆腐　　こごみ　　とび子　　桜花　　白酒餡 《お　椀》 　浅蜊真丈　　春子椎茸　　岡ひじき　　花弁野菜　　柚 《造　里》 　本日のお造り盛り合わせ　　つま物一式 《八　寸》 　花山葵浸し　　穴子桜葉寿司　　鯛の子田楽　　天豆蜜煮、花弁百合根 　水雲酢と笹身葛打ち　　蛸桜煮　　タラの芽微塵粉揚げ 《煮　物》 　筍　　蕨豆腐　　桜海老団子　　蕗　　桜花人参　　銀餡　　木の芽 　 《焼　物》 　鰆木の芽焼き　　花酢蓮根　　姫栄螺蕗味噌焼き 《食　事》 　鯛ご飯　　三葉 　赤出汁 　香の物盛り合わせ 《デザート》 　本日のデザート 和食会席『藤-fuji-』料金8.100円（税込） 皆様のご利用お待ちしております。

今回は、スパ棟2階にあります「ハーバススパ」にて、メニューのご紹介をさせていただきます。 まずは通常料金よりもお得な「デイタイムメニュー」についてです。 ・あしさきからデコルテまでの「オイルボディトリートメント」が　通常60分・価格12,400円のところ、なんと80分 12,400円でご利用頂けます。 ・あしさきから頭部までの「オイルボディトリートメント」が通常　120分価格・24,800円のところ、 18,000円と大変お得になっております。 他にも、アジアの伝統民間療法の「オリエンタル整体」とフットリフレ、ヘッドスパが一緒にご利用できる「金の整体」など、メニューが多くございますので、是非試してみてはいかがでしょうか？

こんにちは。フロントの栗原です。 少し前までは、那須にもあたたかな陽気が続いておりましたが、最近は冬に逆戻りをしてしまったかのように、空気が冷たく感じられる日が続いております。 本日は朝に雨が降り、さらには霧も見られ、朝出勤をする際に思わず体をすくめてしまいました。 那須にお出掛けの際は、少しあたたかい上着をお持ちいただくことをおすすめいたします。 東京方面ではもう桜が満開となっているという情報を見て、春が待ち遠しい・・・という気持ちになっております。 しかし！それと同時に花粉がとても厄介で・・・もうひどい症状が出てきている方も多いかと思いますが、フロントのスタッフでも悩まされている人が多いです。 那須ではまだ桜の開花は見られないですが、昨年同様に開花時期は早い予想となっているようです。 情報誌による桜の見頃予想を掲載させていただきますので、お出掛けの予定を立てるのに、ぜひご活用いただければと思います。 【黒磯公園】 見頃予想：4月上旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約230本 イベント：黒磯さくら祭り4/1～4/15 　　　　　※さくら祭りの期間中は夜桜もお楽しみいただけます 【那珂川河畔公園】 見頃予想：4月中旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約250本 【那須 千本松牧場】 見頃予想：4月中旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約200本 イベント：さくら祭り4/9～4/22 【芦野御殿山】 見頃予想：4月中旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約800本 ライトアップ期間：4/7～4/21　17:00～21:00予定 【東那須野公園】 見頃予想：4月中旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約400本 【黒羽城址公園】 見頃予想：4月上旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約180本 イベント：芭蕉の郷くろばね桜まつり3/30～4/21 最近は桜の開花時期の予想が難しくなってきているようですので、あくまで予想とはなること、ご了承いただければと思います。 また、桜の開花が始まりましたらその情報も掲載させていただく予定ですので、ご確認いただければと思います。 那須へのご来館をお待ちしております！

【ハーバルスパＮＡＳＵ】 こんにちは　ハーバルスパの小針です。 私事ですが、先日都内で行われたボディワーク講座（セミナー）に行って参りました。 そこで、講師である身体療法士の方から空き時間に教えていただいたことなんですが、皆様にもお役に立てればと思い、投稿させていただきます。 今回お話しさせていただく内容は、ストレスを解放させるセルフケア。 【感情の解放テクニック】をご紹介させていただきます。 日頃、私たちをついてまわる［怒り］［恐れ］［哀しみ］［不安/心配］というネガティブな感情。 それが蓄積されると「ストレス」という形で表面に現れてきます。 その時、皆様はそれぞれのストレス発散法で解消されているかと思います。 買い物に行く/美味しいものを食べる/運動して汗を流す/カラオケで発散させる/旅行に行ってリフレッシュする・・・。 ですが残念なことに、たいていストレスを感じた時は、どれもその場から離れた場所であったり、時間を置いてからでないと実行に移しにくいものばかりです。 また欲を言えば、嫌な出来事を受けた直後にすぐ発散できれば、忘れることはできなくても、重み（ストレス）を減らすことはできるのに、、、とも思ってしまいます。 そこで今回私がお勧め致します、解放させたいときにすぐ実践できる方法。その名も「タッピング」という手法です。 「タッピング」は、マイナスな感情をとてもシンプルな手順で解放させられる（散らせる）療法として挙げられています。 呼吸に意識を集中するというような、いわば瞑想も感情の解放として有名ですよね。 今回の｢タッピング｣という方法は、大半の方が初めて聞くものではないかと思います。 こちらは【感情の解放テクニック】とも呼ばれており、心理療法が進んでいるアメリカでは、すでに治療として広く取り入れられています。 それでは、「ストレスを感じ、溜める前に解放させるタッピング」の方法をご紹介致します。 やり方はいたって簡単です。 ご自身の指２本で、体の２つの箇所をトントンと軽くたたくだけです。 ①まず、何にストレスを感じているのか、そのストレスレベルを1〜10の範囲で格付けして、声に出して言う。 （場合によっては声に出さなくて大丈夫です） ＜例＞「〇〇の仕事をやり遂げなくてはいけないことにストレスを感じる」　 　　　「人に〇〇と言われ、深く傷ついている」　 　　　「〇〇の問題がまた起きないか不安」 ②ストレスを感じてることを繰り返し言いながら、眉間の辺りを2本の指でトントンと叩く。 ③位置を変え、次は鎖骨と鎖骨の間にあるくぼみの辺りに、②と同じくストレスを感じてることを繰り返し言いながら、２本の指でトントンと叩く。 以上です。 終わりましたら、ストレスレベルが1～10の、どのレベルであるか確認します。まだレベルが高いようでしたら、この一連の動作を繰り返します。 ※大事なのは【嫌なこと、辛い感情、不安などを思い浮かべて行うこと】です。タッピングは軽くトントンと叩く程度なので、強くたたく必要はありません。 道具も必要なく、いつでもどこでも行える「タッピング」。その場で効果を感じ取る方もいれば、 もちろん『感じない』・『よく分からない』という方もいます。 ですが、自己治癒力を高める効果としては、少なからず得られているはずです。 最後に、私自身も皆様も、人間関係などで受ける嫌な出来事・苦い記憶は決してなくならないと思います。 しかし、その感情をそのままにしていれば、何度も思い出し、不快な気分を繰り返すことで多大なエネルギーを費やすことになります。 そうなる前に、溜め込むのではなく「自分は今こういう思いをしている」と口にして、マイナスの感情を 散らせる（消化する）というのが、今回ご紹介した「タッピング」であり、重要なセルフケアです。 ストレスを感じてからも、すぐに気持ちを切り替えなければならない時には、この方法を知っているときっとお役に立てるかと思います。 皆様にとって、日常のストレスが少しでも緩和されるきっかけとなりますように…。