皆さま、こんにちは。 東急ハーヴェストクラブ天城高原 新入社員の森田彩乃です。 部署は料飲サービスに配属になりました。 4月1日に入社してから半月が経ちました。 新型コロナの影響で色々と不安の中、新生活がスタートしましたが、 コロナウイルスに負けず頑張っています！ 趣味は、野球観戦です。 読売巨人軍のファンでその中でも特に石川慎吾選手を応援してます！ 高校野球も好きで毎年観てます！ そして、Da-iCEというダンスボーカルグループが大好きです！ 新型コロナの感染拡大でプロ野球開幕延期やライブが中止になったりして、 悲しい思いですがこれからの楽しみなこと、やりたいことを考えて元気を出しています！ コロナウイルスの大きな影響で息が詰まる毎日ですが皆さまもどうぞご自愛くださいませ。 1日でも早くこの事態が終息し、沢山のお客様にお会いできるのを楽しみにしています！ 入社して間もないですがこれから沢山勉強しお客様に安心していただけるように 精進してまいりますので、よろしくお願いいたします。

本日より営業自粛をさせていただいております。しばらくは我慢の日が続きますが、せめてご家庭でも蓼科の自然を楽しんでいただければと思い、昨日レストランにやってきたリスの様子を動画におさめました。是非ご覧ください。

　 皆様こんにちは。ハーヴェストクラブ伊東の志村です。 当施設では昨今の情勢をふまえ、本日4月29日(水)より5月6日(水)までを臨時休館とさせて頂くはこびとなりました。 今後はより一層のご満足をいただけるよう万全の体制を整えて参りますので、ご理解とご協力のほどをよろしくお願い 申し上げます。 さて、今回は入浴の三大効果といわれる「温熱効果」「浮力効果」「水圧効果」の内、浮力効果を中心にご紹介したい と思います。 浮力効果とは 入浴により体が浮力を受けることで、普段筋肉や関節にかけられている負荷が解放される。といった効果です。 実際全身浴をした場合の身体は、体重を約1/9に減少させるほどの浮力を受けています。 これは仮に体重60㎏の方が全身浴をしているとすると、その時の体重は約6.6㎏になるという計算です。 また、この浮力効果はプール内にいる場合も同様に働きますが、 入浴の場合はさらに身体が温まることによって筋肉がほぐれるという「温熱効果」も加わる為、 より効果を発揮するとされています。 ちなみに少し話は逸れますが、月面上での私たちの体重は地球上での体重に比べて約1/6に減少するとされているため、 入浴中はさらにこの半分ほどの体重を実感していると考えると、普段とは少し違った角度で入浴を楽しむことができま せんでしょうか。 次回は引続き入浴の三大効果の内、「水圧効果」についてご紹介します。 　

皆様こんにちは！ 最近お家カフェにハマっているフロント湯舟でございます。 昨今のコロナウィルスの影響で自粛期間が続く中、 どうにか自宅で楽しめないかと日々考えておりました。 そんなある日、発見したのです！ 皆様、「タルゴナコーヒー」ってご存知ですか？ 韓国で人気となった自宅で楽しめるオシャレなコーヒーです！ タルゴナは韓国語でカルメ焼きの意味があり、見た目がカルメ焼きのようなのでタルゴナーコーヒーと付いたそうです。 作り方もとても簡単です！ インスタントコーヒーと砂糖、お湯、牛乳があればすぐに作れます！ あとはハンドミキーサーがあると簡単に作る事ができます。 泡だて器の場合は時間と力がついてきます！ もちろん私は泡だて器で作りました。 味はコーヒーというよりも濃いめのコーヒー牛乳が近いかもしれません。 またこのタルゴナコーヒーはコーヒーだけでなく、 ココアや抹茶ラテ等その他のでも作れるようです！ その場合はあまり固まらないようなので生クリームとかあるといいかもしれません。 まだまだ暗いニュースが続いておりますが、 色鮮やかなタルゴナコーヒーをご自宅で作って、 お家でカフェ気分を味わってみてはいかがでしょうか？ 本日4月29日～5月6日まで箱根翡翠を含めた東急ハーヴェストクラブ全施設休館が決定致しました。 会員の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。 早く皆様とお話できる日を心待ちにしております。

こんにちは。リンパの女神リゾート鈴木です。 最近、運動不足解消のため「ラジオ体操」を始めました。 誰しも子供の頃の夏休みに毎日行った経験があるのではないでしょうか？ 子供の頃は半ば強制的にやらされていたような記憶がありますが…思いっきり身体を動かして行うと、 全身がぽかぽかとして気持ちよく、なかなか良い運動になります。 せっかくなので調べてみました。 ラジオ体操は、アメリカのメトロポリタン生命がアメリカ人の健康寿命を延ばすために作った体操をかんぽ生命が日本に持ち込んできたものなのだそうです。 健康寿命とは、平均寿命とは別に健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間とされています。 つまり、健康に長生きができるように作られたのがラジオ体操と言えるわけですね。 ラジオ体操第１は、身体の約400個の筋肉を動かすように構成されています。全体の筋肉をバランスよく動かすことで、血液やリンパの流れが良くなるので続けていくことで新陳代謝アップの効果が期待できます。 少しのスペースで行うことができますので、運動不足を感じている方はぜひともチャレンジしてみてください。 体操をする時は、どの筋肉を動かしているのか意識をして正しい動きで行いましょう。（かんぽ生命のホームページで、ラジオ体操の正しい動きが図解と動画でわかりやすく紹介されています。） また、膝や腰を痛めている方は、無理の無い範囲で行っていただければと思います。 「箱根から全ての人の健康寿命を伸ばす！」 リンパの女神の想いはここにあります。 いつも皆様が健康で笑顔いっぱいの日々を送れますように。 スタッフ一同心から願っております。

こんにちは。フロントの松本です。 自宅で過ごす時間が多くなってきていますね。 部屋でゴロゴロしているだけではもったいない！と思い、普段使っているサーフボードのメンテナンスを行いました。 まずはデッキに塗ってあった滑り止めのワックスをスクレイパーというヘラのようなもので剥がしていきます。 そのあとワックスリムーバーという液体をキッチンペーパーなどに含ませてサッと拭き取れば写真1枚目のようにピカピカに。 新品のボードのようになりました（＾＾）。 拭きあげている間にクラッシュしている個所を発見したので、ついでにリペアも行いましたよ。 外出自粛要請が解除されたら、このボードでまた楽しいサーフィンライフを送りたいと思います。

皆様こんにちは　 昨今のコロナウイルスでの自粛が続く影響もありまして 運動不足気味のレストラン　佃です。 そんな鈍った身体を改善させる為、最近はお家で出来る ストレッチや筋トレを調べ、行うようにしております。 簡単なモノですと、腹筋や背筋を鍛える為に 「フロントブリッジ」 1.うつ伏せになって、肩の付け根の真下に両肘をつきましょう。 2.ゆっくりと体を持ち上げ、頭・背中・お尻の高さが一直線になるようキープ。 3.最初は10秒から、慣れてきたら30秒～1分キープ 実際やり始めると自分が自覚しているよりも、鈍っていたのが解り少し凹みました。 本日4月29日～5月6日まで箱根翡翠を含めた東急ハーヴェストクラブ全施設休館が決定致しました。 会員の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。 皆様がご来館できる日を心待ちにしております。

皆様こんにちは。フロント魚田です。 大変な日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ 先日、諏訪湖の近くを通った際に桜が見ごろを迎えていました。 当館の周りはまだ桜の見ごろを迎えておりませんが、通勤途中や 茅野市・諏訪湖周辺はちょうど見ごろを迎えております。 また、写真を撮影した諏訪湖周辺では、この日が快晴だったため うっすらと富士山を眺める事もできました☀ 来年は是非、この景色を皆様にも楽しんでいただければと思います。 依然として厳しい状況が続いておりますが、 一刻も早く収束に向かうことを心から願っております。 これまでの日常が戻り皆様をお迎えできる日を楽しみにしております。 【臨時休館のお知らせ】 行政からの要請および各自治体からのゴールデンウィーク期間中の感染拡大防止の要請を受け、東急ハーヴェストクラブ全施設を下記の期間、臨時休館とさせていただきます。 会員様にはご不便、ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解ご協力の程よろしくお願い申し上げます。 2020年4月29日(水)～5月6日(水)＊休館中の電話受付は、9時30分～17時30分にて承ります。

皆様こんにちは フロントの鴫原でございます。 軽井沢も日ごとに暖かくなり、車のスタッドレスタイヤからノーマルタイヤへの履き替えが進んでいます。 4月は中旬に降雪もありましたが、近頃は町内の花が咲き、春の足音が聴こえています。 東京都では27日から「ステイホーム週間」という呼びかけが始まっています。 テレビからの受け売りですが、「家にいなくてはいけない」ではなく、「せっかく家にいるのだから」ということで、このあいだ丸一日かけてリビングの棚の整理をしました。 失くしたと思っていた文房具が引き出しの奥から出てきたり、軽井沢に引っ越した際に買った、S字フックや洗濯ばさみが見つかったりと、タイムカプセルを開けるような感覚でした。 （そして「掃除あるある」ですが、年賀状や手紙を読み返して、時間がかかってしまいました） 今後必要か不要かを考えながら、ごみ袋1つ分の断捨離ができました。 この、過去を振り返りつつ、将来のことを考えるという作業が、なかなか良い気分転換になりました。 まだまだパソコンの中の写真データや、リビング以外の部屋など、整理すべきところはたくさんあるので、身の回りのことを整える機会ととらえて、少しずつ進めていこうと思います。 先の見通しが立たない現状ではありますが、皆様もぜひ家にいる時間・ステイホームを楽しんでくださいませ！ 【特定期間中（ゴールデンウィーク）の臨時休館について】 このたび、政府及び各自治体からのゴールデンウィーク期間中の感染拡大の防止の要請をうけ、東急ハーヴェストクラブ旧軽井沢・旧軽井沢アネックスを下記の期間臨時休館とさせていただきます。 臨時休館の期間については、今後の状況により変更となる場合がございますが、決定次第ホームページにてご報告させて頂きます。 皆様にはご不便、ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。 一時休業期間：宿泊日 4月29日（水）～5月6日（水）

皆さま、こんにちは。フロントの大澤です。 今年の3月まではレストラン オルティーヴォにおりましたので、そちらでお目にかかっている方も多いかと思います。 4月からはフロント配属となりましたので、改めてよろしくお願い致します！ 今回は私が以前訪れた、京都貴船 料理旅館 ひろ文 をご紹介します。 （貴船 川床はコロナ感染拡大に伴い5月6日(水)まで営業を自粛中） ひろ文は貴船神社の近くにある、全8室の旅館で、その離れに川床を設けています。 私はランチ利用で「鮎と京湯葉のにゅうめん」を頂きました！さっぱりとしたにゅうめんと甘く煮詰められた子持ちの鮎がとても美味しかったです！ 私が訪れた時は1階が満席で2階の席に案内されましたが、お店のすぐ横を流れる川や森林の美しい景色を見渡すことができて、食事がさらに美味しく感じられました♪ 当館でも夏に貴船プランをご用意しておりますのでホームページをご確認の上、ぜひご検討ください。 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため当館も4月29日(水)〜5月6日(水)までは休館となり、ご宿泊を予定されていたお客様には大変ご迷惑をおかけしております。 依然大変な日々が続いておりますが、また状況が収まりました頃に、元気な姿で皆様にお会い出来ることをスタッフ一同楽しみにしております。