スタッフがお届けする現地ブログ

熱海伊豆山 & VIALA

2015/01/04

お正月☆注目素材☆

新年あけましておめでとうございます!エンソウスパです。 新年も明けること、既に4日・・・ お正月はたくさんのごちそう・・・ 美味しいおせち料理・・・ 皆様も楽しまれましたか? 本日はそんなお正月の料理を彩る食材から「柚子」について ご紹介! お雑煮やおせちに散らして彩を添え、さわやかな香りで食欲を 湧かせてくれる柚子。 緊張したり強いストレスがあるときには、食欲って湧かないですよね? 食欲を湧かせてくれることでストレスを和らげ、 リラックス効果ももたらせてくれる食材なのです。 また柚子に含まれるリモネンという成分は、胃腸の働きを正常化してくれるので、 ご馳走で重たくなった胃腸をスッキリさせ、 身体を保温する作用もあります。 日本には、昔から冬至に柚子湯に入る習慣があり、 由来は諸説あるようですが、身体がいつまでも 温まっていることや、血流がよくなって疲労回復や リラックスに効果があります。 このような効果を先人達が身をもって実感し、 今までずっと受け継いできているのだと思うと、 非常に感慨深いですね☆ さらに見逃せないのがその美肌効果! 皆様お察しの通り、すっぱ~い柚子には、 もちろん豊富なビタミンCが含まれています。 シミの原因となるメラニンをつくる酵素の働きを ブロックすることから、シミやそばかすの予防につながります。 また肌の弾力を保つのに欠かせない、コラーゲンを合成する成分も 含まれていることが最近の研究でわかってきたそうですよ☆ 他にも動脈硬化の予防や、高血圧を予防したり改善する効果、 感染症を防いで免疫力をUPする効果など、見逃せない効果も 認められています。 最近では、「和の食材や植物」から得られる精油も手に入りやすく なっていて、「柚子」の精油もアロマセラピーの専門店などで 売られています。 季節やイベントに合わせて、皆様も今年は 是非「香り」を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか? 新たな楽しみや発見につながるかもしれませんよ^^ 年末からお正月にかけては何かと忙しく過ごされた方、 ゆっくりのんびりしちゃって、なんだか少し身体が重くなった みたい~という方も・・・ エンソウスパで心身ともにスッキリ・シャキッと リフレッシュして、始動開始しませんか? スタッフ一同 皆様のご来店を心からお待ちしております! 本年も、宜しくお願いいたします!

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