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5/28（火）第1回
100歳まで歩きたい！「フレイルフットケア」足づくり

My Harvest

• 施設	軽井沢
  カテゴリー	その他
  日程	2024年5月28日(火)
  参加費	5,000円 内訳： 講習費　 ※持ち帰り用トレーニンググッズ付き
  募集人員	12名
  イベント中止人数	2名未満
  開催場所・時間	場所：本館 2階ライブラリー 時間：15:00 ～ 17:00
  締切	2024年5月25日(土)
  申込方法	電話
  その他・オプション	◆講師プロフィール◆ 大杉京子（おおすぎ きょうこ） ・株式会社アンジェラックス創業者 アンジェラックスアカデミー代表講師 ・一般社団法人高齢者ケア推進協会理事 ・株式会社メディカルセミナーズ フットケアスクール 代表講師 ・フットケア研究会代表 国内、海外の技術やあらゆるケア、マッサージ法を学び、臨床データに裏付けられた日本式の独自の技術を確立。現場にて、自ら足や身体のケアをし続け35年となる。 また、医療介護従事者へフットケアの技術指導をおこない、積極的に後進育成にも注力。 「看護師のためのフットケア入門講座」では、2000 名を越える看護師をはじめとした医療介護従事者が受講をしており、フットケアおよび高齢者ケアの第一人者として活動している。 ＜主な講演活動先＞ 東京都北区訪問看護連絡協議会、首都大学東京、新生病院、長野赤十字病院、丸の内病院、国立上田病院、飯山赤十字病院等々
  お問い合せ	東急ハーヴェストクラブ軽井沢＆VIALA　TEL：0267-45-0109 https://www.harvestclub.com/Un/Hotel/Rt/

  心と体を健康に保つには運動が大切です。特にウォーキング（歩く・散歩）は、血流を良くし、筋力のアップ・脳の活性化・美容など様々な効果がありますが、年齢とともに歩く事も難しくなってくる場合があります。既に筋力が衰え始めている方はもちろんの事、まだ問題はないけれど未来のご自身の体が気になる方、など、いくつになっても楽しく歩ける「足づくり」をテーマに専門家がフットケアを伝授いたします。当施設の広い庭・隣接するタリアセンを存分に活かし実践出来る「散歩マップ」も作成。食事などの普段の生活習慣のヒントも講義いたします。
  
  ご自宅にお持ち帰りいただける、トレーニング用のトレーニンググッズ付き！
  ぜひ、これからの健康の為にご参加ください。
  
  ご希望の方は、フットケア講義の後、
  専門スタッフによるフットマッサージ60分（別途有料￥15,400）も受けられます。

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