アクティブなステイ
大人がくつろぐ『夏の草津』——
避暑地の別荘で高原ゴルフという至福
2026/07/01
猛暑が深刻化する近年の日本では、夏のレジャー施設での熱中症対策が欠かせません。そこで近年、注目を集めるのが、高原の避暑リゾートです。軽井沢、那須高原など関東圏の有名避暑地があるなか、より涼しい避暑地として注目を集めるのが草津温泉です。日本を代表する温泉地である草津は、標高約1,200mに位置しており、夏場でも平均気温が20℃前後と過ごしやすい高原リゾートなのです。今回のテーマは、夏の草津で楽しむ「高原ゴルフ」。涼しい風が吹き抜けるコースでゴルフを満喫した後は、全国屈指の名湯で心身ともに癒されるひとときを満喫。ご家族とゆったり後泊し、思い出深い時間を過ごしてから、のんびりと首都圏へお戻りいただく——そんな贅沢な2泊3日の旅をご提案いたします。
猛暑が続く日本の夏は避暑地ゴルフがトレンド
地球温暖化の影響もあり、日本では夏場の猛暑がますます厳しくなっています。特に2025年8月には、東京で最高気温35℃以上の猛暑日を18日間観測するなど、これまでのような夏の過ごし方について見直しを考える必要が出てきています。その影響で各種スポーツ、アウトドアなどのレジャー施設でも本格的な暑さ対策が欠かせなくなっています。
- 標高約1,000ｍに位置する草津カントリークラブ
夏場の屋外スポーツの定番であるゴルフも、猛暑の影響を受けています。近年はゴルファーにとっても暑さが大きな悩みとなっています。そこで、注目を集めるのが、「高原の避暑地・草津」です。標高約1,200mに位置する草津は、夏場でも平均気温が20℃前後と涼しく、最高気温が30度を超えたのは、2025年の1年間で2日だけでした。草津には、本格的なコースもあり、昔から避暑地ゴルフの適地として親しまれているエリアなのです。
| 地点 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 東京（℃） | 20.7℃ | 23.6℃ | 29.3℃ | 33.2℃ | 34.4℃ | 30.9℃ | 22.1℃ | 17.4℃ |
| 草津（℃） | 13.2℃ | 17.4℃ | 22.6℃ | 26.4℃ | 26.6℃ | 22.4℃ | 14.7℃ | 9.3℃ |
「夏の草津」で高原ゴルフを楽しむ
草津は、夏の早朝になると涼しい風が吹き抜け、東京都内では味わえない静けさと涼しさに包まれます。首都圏から車で約3時間。都会の喧噪から脱出して、混雑の少ない避暑地で心身ともにリフレッシュしながら、上質な高原ゴルフを楽しむすてきなひとときを過ごせます。草津の中心である湯畑エリアから車で簡単にアクセスできる場所に、「草津カントリークラブ」「草津温泉ゴルフ場」の2コースがあり、それぞれのコースが豊かな自然に調和し、ゴルファーに忘れられない時間を提供します。近隣の軽井沢と比べて人混みも少なく、首都圏エリアよりも快適で非日常を感じられる――そんな草津ならではの魅力を体験してみてはいかがでしょうか。
- 標高約1300ｍに位置する草津温泉ゴルフ場
草津エリアのゴルフ場は、温泉・観光と合わせて家族旅行として訪れるのもおすすめです。ゴルフの後、そのまま全国屈指の名湯につかる至福の時間を味わえるのは草津ならでは。ゴルフをしない家族メンバーが楽しめるレジャー施設も充実しています。「避暑地」×「温泉」×「ゴルフ」の三位一体を堪能しましょう。
北関東屈指の会員制名門コース「草津カントリークラブ」
- 雄大な白根山に向けて打てる5番ホール
草津エリアのゴルフコースとして、最初にご紹介するのが、1963年オープンの歴史ある名門コース「草津カントリークラブ」です。標高約1000ｍの位置にあり、7〜8月でも午前中の気温は20℃前後。素肌にひんやりと心地よい風がそっと寄り添い、真夏であることを忘れてしまいそうな清々しさを感じられます。「名門」の名にふさわしい戦略性と快適性を兼ね備えた高原リゾートの会員制クラブで、ドレスコードもほどよく整えられており、落ち着きと品位を大切にする方々にとって理想の空間です。基本は会員優先でのご案内となりますが、ビジター向けの利用枠も用意されており、特別なひとときを体験することができます。
- コース料金にレストランでの食事代も含まれる（1650円まで）
【ココがおすすめ！】
「白樺や唐松に囲まれた戦略性の高いコースで、避暑地ゴルフをお楽しみいただけます。朝は8時からラウンドが可能で、夏場でも暑さを感じることは少ないでしょう。自然地形を生かした丘陵コースで、3番ホールは浅間山、5番ホールは白根山の雄大な風景に向けて豪快に打てるのがポイントです。グリーン周辺の攻略や風の読みがスコアメイクの鍵となり、上級者の方にも十分満足いただける設計になっています。1ラウンドのコース料金には、レストランでのお食事代も含まれています。夏場はレストランで嬬恋キャベツバイキングなども開催しています。草津エリアに別荘を所有する会員様も多く、ゴルフ好きのネットワークづくりの場としてもご利用いただいています」
「白樺や唐松に囲まれた戦略性の高いコースで、避暑地ゴルフをお楽しみいただけます。朝は8時からラウンドが可能で、夏場でも暑さを感じることは少ないでしょう。自然地形を生かした丘陵コースで、3番ホールは浅間山、5番ホールは白根山の雄大な風景に向けて豪快に打てるのがポイントです。グリーン周辺の攻略や風の読みがスコアメイクの鍵となり、上級者の方にも十分満足いただける設計になっています。1ラウンドのコース料金には、レストランでのお食事代も含まれています。夏場はレストランで嬬恋キャベツバイキングなども開催しています。草津エリアに別荘を所有する会員様も多く、ゴルフ好きのネットワークづくりの場としてもご利用いただいています」
- 草津カントリークラブ 総務係長 田中力さん
湯畑から至近のパブリックコース「草津温泉ゴルフ場」
- 湯畑エリアより涼しく感じられる標高1300ｍのコース
草津の中心・湯畑エリアから車で5分ほどの距離にあるのが、「草津温泉ゴルフ場」。標高1,300mの高原に位置し、夏の早朝はひんやりと澄んだ空気に包まれます。手頃な料金で楽しめるパブリックコースは、ファミリーで気軽に訪れ、自然の中で思い思いの時間を過ごせる、温かな雰囲気が魅力です。利用者には草津3大日帰り温泉（大滝乃湯、西の河原露天風呂、御座之湯）の無料入浴券の特典が付いてくるので、ゴルフの後には名湯に身をゆだね、ゆったりとリラクゼーションを満喫できます。
- クラブハウスの様子
【ココがおすすめ！】
「白樺や落葉松に囲まれた景観は軽井沢や蓼科を思わせる雰囲気で、避暑地ゴルフの醍醐味を味わえます。 コース各所から草津白根連峰を一望でき、晴天時の眺望は圧巻です。夏場でも早朝なら20℃以下、8時からラウンドできます。週末はやや混み合うので、ご利用は平日がおすすめです。特に平日は、シニア層の方がゆっくりとコースを楽しんでいます。白根山に向けて思い切り打てる5番ロングホール、谷越えの18番ホールなど、上級者の方にも十分お楽しみいただけます。夏場はもちろん、春の新緑や秋の紅葉に包まれたコースも絶景です。日帰り温泉とセットでお楽しみください」
「白樺や落葉松に囲まれた景観は軽井沢や蓼科を思わせる雰囲気で、避暑地ゴルフの醍醐味を味わえます。 コース各所から草津白根連峰を一望でき、晴天時の眺望は圧巻です。夏場でも早朝なら20℃以下、8時からラウンドできます。週末はやや混み合うので、ご利用は平日がおすすめです。特に平日は、シニア層の方がゆっくりとコースを楽しんでいます。白根山に向けて思い切り打てる5番ロングホール、谷越えの18番ホールなど、上級者の方にも十分お楽しみいただけます。夏場はもちろん、春の新緑や秋の紅葉に包まれたコースも絶景です。日帰り温泉とセットでお楽しみください」
- 草津温泉ゴルフ場 支配人 田下竜二さん
家族も一緒に楽しめる避暑地アクティビティ
どうせ草津温泉でゴルフをするなら、大切な家族や気の合う仲間と一緒に計画を立ててみるのもいいでしょう。なかには、「避暑地ゴルフ」を目当てに家族3代で草津を訪れるリピーターさんもいるようです。お互い経験者ならば夫婦でゆったりとコースを回る贅沢も心地よいものです。しかし、お子様が小さい場合は、別のレジャーのほうが楽しいということも……。そんな場合も草津温泉ならば、家族で楽しめる避暑地アクティビティが充実しているので安心して思い思いの夏を過ごせるのがうれしいところです。
- 草津温泉スキー場のゲレンデを使った「天狗山プレイゾーン」
家族みんなで楽しむなら、草津温泉スキー場のアクティビティがおすすめです。夏のゲレンデが舞台になる「天狗山プレイゾーン」では、大自然に抱かれながら多彩な遊びが満喫できます。天空のゴンドラ、緑に包まれたパターゴルフ、さわやかな風が吹き抜けるテニスコート、笑顔が広がるトランポリンや、ペットと一緒に駆け回れるドッグランなど、多彩な楽しみがファミリーを待っています。さらに、2026年4月には天狗山センターハウスが完成し、グルメの選択肢も豊かに。草津の自然とともに、家族の思い出が一層色鮮やかに広がります。
- 2026年4月に完成した天狗山センターハウス
【施設情報】
天狗山プレイゾーン
住所：群馬県吾妻郡草津町草津白根国有林158林班
電話番号：0279-88-8111
営業時間：4月下旬～11月初旬9：00～17：00（最終受付16：00）
休み：期間中無休
草津温泉スキー場公式Webサイト
天狗山プレイゾーン
住所：群馬県吾妻郡草津町草津白根国有林158林班
電話番号：0279-88-8111
営業時間：4月下旬～11月初旬9：00～17：00（最終受付16：00）
休み：期間中無休
草津温泉スキー場公式Webサイト
夕方以降にライトアップされた湯畑エリアや西の河原公園を散歩するのも夏の草津の醍醐味です。ブルー、紫、赤などドラマチックな光で照らされた河原の風景と硫黄泉の匂い、そして涼しい風……。家族みんなで浴衣に着替えて、温泉街を散策するのも忘れられない思い出になるでしょう。
- ライトアップされた西の河原公園
「夏の草津」を120％満喫する後泊のススメ
せっかく草津を訪れたならば、ゴルフ当日に「慌ただしく帰る」のは、少し惜しく感じませんか。コースを駆け抜けた後は、湯けむりに包まれながら、ゆっくりと余韻を味わう――そんな贅沢なひとときを、ご家族と共に過ごしてみてはいかがでしょう。ゴルフと温泉、2つの至福をゆったり堪能できる後泊プランは、「慌ただしさ」とは無縁の、心ほどける休日を家族みんなへのすてきな贈りものにしてくれます。
- 早朝の西の河原公園の様子
【後泊モデルプラン】
7：00 西の河原露天風呂で朝風呂を満喫
西の河原露天風呂は、4月から11月までの期間は朝7時から利用可能です。早朝のひんやりとした風と川の音を感じながら露天風呂に浸かっているとまるで自然と一体化したような気分を味わえます。
7：00 西の河原露天風呂で朝風呂を満喫
西の河原露天風呂は、4月から11月までの期間は朝7時から利用可能です。早朝のひんやりとした風と川の音を感じながら露天風呂に浸かっているとまるで自然と一体化したような気分を味わえます。
- 夏場は朝7時オープンの西の河原露天風呂
【施設詳細】
西の河原露天風呂
住所：〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町大字草津521-3
電話番号：0279-88-6167
営業時間：4／1～11／30は7：00～20：00（最終入館は19:30まで）、12／1～3／31は9：00～20：00（最終入館は19:30まで）
西の河原露天風呂
住所：〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町大字草津521-3
電話番号：0279-88-6167
営業時間：4／1～11／30は7：00～20：00（最終入館は19:30まで）、12／1～3／31は9：00～20：00（最終入館は19:30まで）
8：00 観光客が少ない時間帯に湯畑さんぽ
お土産店が賑やかな日中や夜間ライトアップの時間帯と異なり、早朝の湯畑は人通りもまばらです。湯畑周辺のベンチや足湯でひと休みしながら、湯けむりと硫黄泉の香りを満喫できます。
お土産店が賑やかな日中や夜間ライトアップの時間帯と異なり、早朝の湯畑は人通りもまばらです。湯畑周辺のベンチや足湯でひと休みしながら、湯けむりと硫黄泉の香りを満喫できます。
- 湯畑の足湯も早朝ならひとり占め可能
【施設情報】
湯畑
住所：群馬県吾妻郡草津町草津
電話番号：0279-88-0800（草津温泉観光協会）
湯畑
住所：群馬県吾妻郡草津町草津
電話番号：0279-88-0800（草津温泉観光協会）
9：00 地元の人気ベーカリーで朝食
避暑地リゾートらしい朝食を楽しむなら、湯畑エリアから車で5分ほどの別荘エリアにある「こごみパン」がおすすめです。ここは、草津で10年以上続く小さなベーカリー。草津のきれいな水と国産小麦を使った自家製パンを提供しています。小さなお子様もウェルカムな雰囲気なので、家族で訪れるといいでしょう。
避暑地リゾートらしい朝食を楽しむなら、湯畑エリアから車で5分ほどの別荘エリアにある「こごみパン」がおすすめです。ここは、草津で10年以上続く小さなベーカリー。草津のきれいな水と国産小麦を使った自家製パンを提供しています。小さなお子様もウェルカムな雰囲気なので、家族で訪れるといいでしょう。
- パン各種220円〜、日替わりスープ550円、コーヒー440円。いずれもテイクアウト可能
左：ブランの塩バターパン（220円）、上：ベーコンエピ（297円）、右：クランベリー＆クリームチーズ（297円）
※金額は取材時点
【施設情報】
こごみパン
住所：群馬県吾妻郡草津町草津464-904
電話番号：0279-82-5757
営業時間：9：00〜17：00
休み：月曜
こごみパン
住所：群馬県吾妻郡草津町草津464-904
電話番号：0279-82-5757
営業時間：9：00〜17：00
休み：月曜
10：00 首都圏に向かってスムーズに出発！
休日でも午前中の時間帯に首都圏に向かう道路はそれほど渋滞していません。平日の午前中なら、なお快適に首都圏にアクセスできます。ゴルフの後、週末の夕方に渋滞に巻き込まれるのは避けたいところ……。スムーズな帰路も後泊のメリットといえるでしょう。
休日でも午前中の時間帯に首都圏に向かう道路はそれほど渋滞していません。平日の午前中なら、なお快適に首都圏にアクセスできます。ゴルフの後、週末の夕方に渋滞に巻き込まれるのは避けたいところ……。スムーズな帰路も後泊のメリットといえるでしょう。
夏の草津の「避暑地ゴルフ」プラン、いかがでしたか？ 時間に余裕があれば、ゴルフに備えて前泊し、翌朝の澄んだ空気の中でゴルフを満喫、そのまま後泊して朝の露天風呂で心と体を癒しながら、温泉街の散策や地元のグルメに触れる――そんな2泊3日の贅沢なプランは、まさに理想の夏休みです。首都圏の喧騒や猛暑を離れ、涼やかな高原の風と草津の名湯に包まれて、優雅なひとときをお過ごしになりたい方は、ぜひご参考になさってください。
