スタッフがお届けする現地ブログ

箱根明神平 フロント 川俣 達也 のブログ一覧

箱根明神平

2021/07/26

健康づくり

皆様、こんにちは! アウトドア大好き、フロント川俣です! みなさま、健康のために日頃からなにか意識してされていることはありますか? 体を動かすことが大好きな私は最近登山を始めました。 あとから知ったのですが、登山時の1分間あたりの平均消費カロリーはおおよそ『体重×0.155kcal』の計算式で求めることができるようです。 もちろん、気温、傾斜などにもよって差はありますが、体重60kgの成人男性が3時間ほど登ると約2000Kcal(お茶碗約10杯分)も消費するらしいです! 今回は私がよく登る金時山を軽く紹介したいと思います。 金時山は日本三百名山の一つで金太郎伝説の発祥の地ともされております。 ロープを掴んで登る険しい場所もあったりしますが、約3時間ほどで往復ができ、富士山を展望できる手軽に登山ができる人気のある山とも知られております。 山頂にはうどんやカレー、おでんなどが販売されている茶屋さんがあり、最近では『金太郎ライン』という新しくできた道を車で登ると、約40分ほどで山頂に着くことができるようにもなりました。 登っている最中は多少辛くても、山頂に着いた時の達成感と広大な景色を見た時の喜びは言葉に表せない喜びが溢れてきます。また、自然を満喫することができるのでリラックス効果からのストレス解消にも効果的です。 是非、健康つくりを始めようとお考えだった方は、この機会に登山を始めてみてはいかがでしょうか。   箱根明神平からのアクセス  お車:御殿場方面へ約15分  バス:箱根登山バス 金時登山口または金時神社入口 バス停下車

  • 0

  • 0

  • 1