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伊東

初めての方でも!

2017/08/27

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みなさまこんにちは。
運動不足を解消したいと日頃思っていながらなかなか身体を動かす機会がなくて…とお思いの方にぜひオススメしたいイベントがございます。
9月より毎月開催ヨガレッスンです!
先日講師の遠藤先生の教室に参加し、人生初ヨガを体験して参りました。
ゆったりとした時間の流れの中で、普段はしない動きでじんわりと汗をかき、あっと言う間に感じる一時間でした。
翌日には背中が程よく筋肉痛となりまして、日頃の運動不足を感じました^^;
同時に身体がすっきりとした感覚もあり気持ちよかったです。
初めて方でも取り入れやすいヨガ、健康な身体を目指して始めてみませんか?
皆様のご参加心よりお待ちしております(^^♪

開催日
9月21日(木)16:00~17:00
翌22日(金) 7:00~8:00
参加費:各1,500円
℡:0557-32-0109
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