こんにちは。リンパの女神リゾート鈴木です。
治ったと思っていた花粉症、今年再発しました。
薬は服用しない主義なので、マスクしてウ～ンって耐えるしかないのですが…
ふと目に入った文字にトキメキました。
『納豆でアンチエイジング！！』
読んでいくともっとトキメキましたー
花粉症とアンチエイジングの関係性
興味がある方は読んでくださいね。
納豆は身体に良いと誰もがご存知でしょう。
代表的な効能は
・便秘改善(腸内フローラの有害菌を抑え整腸)
・筋肉や骨を丈夫にしてスタミナアップ
・コリ疲労の減少(血行促進)
・糖質を燃焼しエネルギーに変える
・記憶力を高める
・女性ホルモン分泌をスムーズにする
最新の納豆研究で注目されているのは、『ポリアミン』という酵素。
疲れやストレスなどで活性化酸素が生まれ、活性化酸素で細胞がサビつきダメージを受けています。
これが"細胞老化"なんですが、 ダメージを受ける時に起こる炎症を抑えるよう助けてくれるのがポリアミン。
なので、免疫細胞が外敵(病原菌・スギ花粉など)から体を守るために働いた結果、生じた活性化酸素でダメージを受ける細胞の炎症を抑えて症状を軽減し、老化を食い止めます。
簡単に言うと、自己免疫力で外敵と戦いながら体のダメージ炎症を抑え症状を軽くし、老化防止してくれます。
花粉症のイライラ、活性化酸素が出まくりで、老化が勢いよく進んでしまいます。
症状が軽くなればストレスが減り、健康的に若返りますね。
ポリアミンは細胞内でアミノ酸から合成される物質ですが、老化とともに低下します。
補うには納豆1日1パック、毎日続けること。
発酵させることでポリアミンなどの酵素が増大するので、賞味期限ぎりぎりが食べ時です！
若返りたくても食べ過ぎはダメですよ～
リンパを流し毒素排泄することも免疫力UP・若返りの秘訣です。
当店人気NO.1の『全身リンパリラックス』
心身デトックスをご体験くださいませ。
