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箱根甲子園

新米☆

2012/11/18

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秋も深まり、だんだんと寒い季節になって来ましたが皆さまいかがお過ごしですか?
秋は美味しい味覚が沢山ですが、その中でも今から皆さまの元に届く【秋の味覚】と言えば!!
新米ですよね~☆
出来たての真っ白いお米がツヤツヤのホクホクご飯に炊きあがれば食欲も倍増♪
しかも!そんな美味しいお米は栄養もたっぷり!!
*炭水化物:身体を動かすエネルギー
*ビタミン:身体の調子を良くする
*食物繊維:便秘解消
*糖分:脳の働きを良くする
 他にもカルシウム・ミネラル・タンパク質など沢山の栄養が含まれています♪

更にお米は小麦に比べると体を温める食べ物なので、この寒い季節にはパンやパスタを食べるよりもオススメです♪♪
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