季節の変わり目や気温・気圧の変化で心と身体のバランスを崩す方もいらっしゃると思います。
気圧が変化するとき人はストレスを感じるそうで、それに対抗しようと自律神経が活性化し、交感神経・副交感神経のバランスが崩れて体調不良を感じるようになるそうです。
そんなときにアロマの香りで少しでも気分を変える手助けに、おすすめのアロマをご紹介いたします。
◎ミント系
・ペパーミント
・薄荷
スーッと爽やかな清涼感あふれる香りが気分をすっきりさせてくれます。
◎柑橘系
・オレンジスウィート
・マンダリン
・ベルガモット
明るい陽射しの下で育った柑橘の実の太香りは太陽を連想させ心を明るくさせてくれます。
リラックス系の香りより、リフレッシュ系の香りの方がすっきり変えてくれますよ(*^^*)
リンパの女神リゾート 大倉
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