箱根甲子園

【2018年11月27日】温活お腹セラピー

みなさま、こんにちは。
リンパの女神リゾート大倉です。

早いものであと数日で12月。。
温かいお鍋料理が恋しい季節ですね(*^^*)


リンパの女神12月、1月のキャンペーンは
温活お腹セラピーです。(女性限定)

お腹にアプローチすることで副交感神経を活発にし
自律神経のバランスを整えます。
また、幸せ物質と呼ばれるセロトニンの多くは
腸で作られていて、
セロトニンがしっかり働くことでも
自律神経のバランスを整えるとも言われています。

・冷え性
・代謝を高めたい
・自律神経を整えたい

などの方におすすめなのですが、
本当はすべての女性の方におすすめしたいです♡


それでは、温活お腹セラピーの腸を刺激する3つの技を
ご紹介いたします。

①お腹ストレッチ
股関節を動かしたり、お腹にひねりを加えたりと
普段自分では伸ばしきれない部位も伸ばしていきます。

②お腹温石
石を置くだけでなく、
温めた石をすべらせながらトリートメントしていきます。

③お腹マッサージ
温めて緩ませたところで
老廃物や毒素などの排泄を促進するトリートメントを行います。

最後に、首や肩回りをほぐして、
不腸に大敵なストレスを解消します。


そして、ご自身でもストレッチや運動を取り入れたり、
からだを芯から温めるお食事を摂るなど、
ふだんの生活を見直すとさらに効果的です。

お腹を温めるとほっこりな幸せ感じますよね♡
温活でお腹からこころとからだを元気にしてみませんか(*^^*)

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

Entry by リンパの女神リゾート

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