4月からの箱根翡翠のヨカデミーをご案内致します。
箱根の自然の中で、心と体をリセットしてみませんか？
柔軟性、バランス力、体幹、脚力など総合的に鍛えられ、日々の姿勢改善や慢性的な痛みの予防、
改善に効果的なプログラムをご用意いたします。
【体】11:00～11:30
姿勢をチェックします。
姿勢を正すことにより、痛みやコリの改善に効果があります。
また、御自宅でもできる姿勢を保つ為のトレーニングも提供致します。
【心】20:00～20:30
お休み前にヨガによって呼吸を意識し、自分を見つめ直す事が出来ます。
副交感神経が優位になり、安眠効果が期待できます。
【爽】7:00～7:30
軽めの運動にてすっきり眼を覚まし、
朝に身体を動かすことにより一日を爽快に過ごす事が出来ます。
●開催日・・・4/15（月）～16（火）・4/16（火）～17（水）
●参加費・・・15,000円
●募集人員・・・10名 ※3名未満中止
●締切・・・定員になり次第
●場所・・・ホテル館内
●講師・・・株式会社FEELDOM 内藤俊一 / 内田真代
●特典・・・アーリーチェックイン
※プログラムは1日目に２つのプログラム、
2日目の朝に1プログラムを 予定しております。
各１プログラム4500円にてのご参加もいただけます。
皆様の御参加をお待ちしております！！
