こんにちは、エンソウスパです。
皆様、ご存知でしたでしょうか、
お肌にも、５月病があることを・・・
5月ごろから紫外線はかなりパワーアップします。
紫外線は肌にダメージを与えて、
シミ、くすみ、乾燥、シワなどを招いたり、
肌の老化を加速させます。
また、冬の間だけではなく、3月～5月も
空気が乾燥していることも忘れてはいけません。
湿度の高い真夏とは違って5月は肌が乾くこともあり、
その結果、バリア機能が低下してしまうと、
紫外線の影響をいっそう受けやすくなることになります。
真夏ほど紫外線が強力ではなくても、
肌は大きなダメージを受けてしまう危険性が高いのです・・
☆対策方法☆
・日常生活でもSPF30、PA＋＋程度の日焼け止めを欠かさないこと
・下地やファンデにもUVカット効果があるものを使用すること
・暖かくなってきても、保湿ケアを抜かりなく行うこと
5月ごろは空が晴れ渡る日が多い傾向にありますが、実は
この晴れている日は
交感神経が優位になると言われています。
交感神経とは、血管を収縮させるなど体を緊張状態に導くものです。
つまり、晴れの日は体も肌も緊張気味で、
それが連日続くために
ストレス性のニキビや肌荒れを誘発することがあるのです。
さらに、ストレスによってメラニン生成が促される
という説もあるので、肌のシミやくすみが
いつも以上に気になる人もいるかもしれません。
☆対策☆
・マッサージをしたり、アロマコスメを使うなど、
緊張をときほぐすようなケアをしましょう
・新しいコスメに手を出さず、
肌が慣れているもので慎重に行うこと
・UVカットコスメだけでなく、美白コスメも味方にすること
「５月病」といわれるように、５月はストレスが
たまりやすい時期でもあります。
自分なりのストレス発散方法も見つけられると
自分自身の心、体、お肌への負担は軽減されます。
無理せず、楽しく過ごして参りましょう♪♪
私達スパスタッフも、皆様を癒すことができるように
精一杯の笑顔でお待ちしております＾＾♪
