そろそろ花粉の季節になって参りましたね。
先日の勝浦の松本さんのブログにもありましたが
花粉に悩まされている方は、たくさんいると思います。
実は、私もその一人です。
ですが、昨年は一度も花粉に悩まされることなく過ごすことができましたので、
私が試したその方法をご紹介したいと思います。とても簡単です！
ジャ、ジャーン！！
『プレーンヨーグルトを毎日食べる！』 これだけです。
斑尾では、花粉が飛ぶのが３月くらいからなので、
私は、２月の初めから食べ始めました。 量は特に決めていませんでしたが、
市販のヨーグルト４００ｇを３～４日にかけて食べていました。
ただ１つポイントなのは、『砂糖は入れない！』ことです。
甘さが欲しい時は、砂糖の代わりに柑橘系の果物を入れたり、
純１００％(！！)のはちみつを入れたりして食べていました。
後で分かったことですが、この柑橘系の果物とヨーグルトという組み合わせも
花粉には良かったようです。
こうして花粉が落ち着く時期まで、毎日食べ続けましたが、本当に！本当に！！
不思議なくらい一日も症状が出なかったのです。
たかが、ヨーグルトで！！ びっくりです！！
今では、ヨーグルト様様です ＾＾
花粉が飛び始める前から、ヨーグルトを食べ始めた方が
効き目があるように思います。 ⇒ これは、体質改善をするためです。
ですが、花粉が飛び始めてしまってからでも、試す価値があると思います。
ただ、その人の体質によって合う合わない、向き不向きがあると思いますので、
何とも言えませんが・・・ 私には合っていたようです ＾＾♪
もし良かったら、一度お試し下さい。（アレルギーの方はご遠慮下さい）
