こんにちは。フロントの松本です。
みなさんご存知ですか？
ハーヴェストクラブ勝浦では、火・水・金曜日の朝7:30～8:30に屋外プールにて【SUP YOGA（サップヨガ）】を行っています。
ヨガはもう世の中に知れ渡っていますが、「サップって何？？？」という方の為に簡単にご説明いたします。
サップ（SUP)は「Stand Up Paddleboard」の略で、サーフボードよりも浮力のあるボードの上に立ち、パドルを使って漕ぎ進むスポーツです。
通常は海や湖、流れの弱い川などで水上を散歩するのですが、サップヨガはそのボードの上でヨガをやるという何ともチャレンジ精神をくすぐられるスポーツ（？）です。
写真をご覧いただくと簡単にやっているように見えますが、実はこれがまたバランスを取るのが難しい…（－－；）。
お腹の奥のインナーマッスルを意識しながらポーズをとるので、体幹が鍛えられるという話もあります。
たとえバランスを崩して落ちたとしてもそこは水の張ってあるプール。ケガの心配もありません。
もちろん初心者でも安心して参加出来ますヨ（＾＾）/。
料金は3,780円。
心地よい海風に吹かれながら、誰もいない屋外プールで贅沢な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか（＾＾）？
